ÍNDICE

    ¿Cuáles son las mejores marcas de caminadoras manuales en México?

    ÍNDICE

      Artículo principal: Mejores caminadoras

      Existen alternativas económicas de maquinaria deportiva que no implican un gran desembolso de dinero.

      Un claro ejemplo son las caminadoras manuales. Con estas máquinas podrás ejercitarte cómodamente desde casa, siendo de menor costo que las opciones eléctricas y aportando otros beneficios a tus entrenamientos.

      ¿Tienes claro que quieres una caminadora de este tipo pero no sabes cuál elegir? ¿Dudas entre comprar una eléctrica o una manual?

      Atento, porque en este artículo vamos a analizar las mejores marcas que fabrican estas máquinas y qué aspectos debes considerar antes de comprar un modelo u otro para que no acabes malgastando tu dinero.

      Mejores marcas

      Si quieres saber qué marcas se encuentran en el top de las mejores caminadoras manuales, no te pierdas el siguiente apartado.

      1 – Sunny and Health

      Artículo principal: Opiniones caminadoras Sunny and Health

      Mejor modelo No. 1
      Caminadora Plegable Motorizada c/ Inclinación Manual SF-T7603 de Sunny Health & Fitness
      • Motor de CC con un HP máximo de 2.2, con una superficie para correr de 40.64x124.46 cm
      • Mecanismo plegable fácil con un sistema caída suave para ayudarte a plegar y desplegar tu caminadora con facilidad
      • Los controles del pasamanos te permiten controlar el inicio, detener, ajustar velocidades, y mide tu frecuencia cardíaca
      • 9 Programas Integrados Para El Usuario Con 3 Niveles Ajustables De Inclinación
      Mejor modelo No. 2
      Sunny Health & Fitness SF-T1407M Caminadora para Andar Manual Plegable
      • Caminadora Manual Plegable
      • Superficie para Correr antideslizante de 106.68 cm x 33.02 cm
      • La pantalla LCD muestra modos de Tiempo, Distancia, Velocidad, Calorías y Escáner
      • Plegable, con llantas de transportación para portabilidad y almacenamiento fácil
      Mejor modelo No. 3
      Sunny Health & Fitness Caminadora c/Inclinación Manual y Pantalla LCD - SF-T4400
      • PESO MÁXIMO: Diseñada para un peso máximo de usuario de 100 kg. Con una superficie para correr de 125 L x 39 A cm.
      • PORTABILIDAD MÁXIMA: Su mecanismo de plegado fácil y sistema de descenso amortiguado le permite desplegar la caminadora de forma segura y sin necesidad de recurrir a herramientas.
      • CONTROLES: Los controles del manillar te permiten controlar la velocidad, el arranque y la parada. Función de Pausa - Presione el botón stop una vez para detener la banda y pausar su...
      • PANTALLA LCD: 9 programas de entrenamiento incorporados con una amplia pantalla LCD que muestra el tiempo, la distancia, la velocidad, las calorías quemadas y el pulso. Incluye un...

      Sunny and Health dispone en su catálogo de caminadoras manuales fabricadas con materiales robustos como la aleación de acero, con buenos acabados, fácil ensamble y manejo. Además, estas caminadoras son también plegables, por lo que resultan perfectas para pequeñas estancias y las transportarás fácilmente gracias a sus ruedas.

      Estas caminadoras mecánicas incluyen varias funciones como resistencia magnética, inclinación ajustable, múltiples agarres…

      Sus precios son muy económicos, pero ten en cuenta que estas caminadoras están indicadas más bien para andar rápido o trotar suave, ya que al ser algo estrechas, correr en ellas no resulta muy cómodo. Son por lo tanto una opción estupenda para personas mayores o si buscas una máquina barata sin muchas pretensiones pero que sea duradera.

      Ofertas de caminadoras manuales Sunny and Health

      2 – Unifitness

      Artículo principal: Opiniones caminadoras Unifitness

      Mejor modelo No. 1
      UNIFITNESS Caminadora Curva 900 Ejercicio Intenso
      • IMPORTANTE: UNIFITNESS MX ES VENDEDOR OFICIAL DE PRODUCTOS ORIGINALES UNIFITNESS, VERIFICA QUE ESTÉS COMPRANDO CON EL VENDEDOR INDICADO. TE OFRECEMOS MÁS GARANTÍA, REFACCIONES Y...
      • Su potencia y su velocidad te permitirán llevar tu entrenamiento a otro nivel y superar nuevas marcas. Es ideal para las exigencias de un profesional del deporte, los límites y la...
      • Area de trote de 45 cm * 150 cm. Pantalla digital, muestra velocidad, distancia, tiempo y calorías. Velocidad máxima de 22 km / h. Resistencia ajustable.
      • Quemas un 30% más de calorías con respecto a otras caminadoras. ENTREGAS INMEDIATAS EN CDMX Y AREA METROPOLITANA.
      Mejor modelo No. 2
      UNIFITNESS Caminadora Curva 001 Resistente Realiza Cardio y Ejercicio En Casa
      • IMPORTANTE: UNIFITNESS MX ES VENDEDOR OFICIAL DE PRODUCTOS ORIGINALES UNIFITNESS, VERIFICA QUE ESTÉS COMPRANDO CON EL VENDEDOR INDICADO. TE OFRECEMOS MÁS GARANTÍA, REFACCIONES Y...
      • Entrena a lo grande: Su potencia y su velocidad te permitirán llevar tu entrenamiento a otro nivel y superar nuevas marcas. Es ideal para las exigencias de un profesional del deporte.
      • Características. Banda de 40cm * 120 cm. Rodamiento de alta velocidad, suave y silencioso. Banda de listones de PVC, gruesos y resistentes. Pantalla digital, muestra velocidad,...
      • ENTREGA INMEDIATA EN CDMX Y AREA METROPOLITANA. Cuenta con 1 año de garantía
      SaleMejor modelo No. 3
      UNIFITNESS Caminadora Curva 800 Ejercicio Intenso Alto Rendimiento
      • IMPORTANTE: UNIFITNESS MX ES VENDEDOR OFICIAL DE PRODUCTOS ORIGINALES UNIFITNESS, VERIFICA QUE ESTÉS COMPRANDO CON EL VENDEDOR INDICADO. TE OFRECEMOS MÁS GARANTÍA, REFACCIONES Y...
      • Su potencia y su velocidad te permitirán llevar tu entrenamiento a otro nivel y superar nuevas marcas. Es ideal para las exigencias de un profesional del deporte, los límites y la...
      • Banda de 40 cm * 150 cm. Con Asa de seguridad. Rodamiento de alta velocidad, suave y silencioso. Banda de listones de PVC, gruesos y resistentes. Pantalla digital, muestra velocidad,...
      • ENTREGA INMEDIATA EN CDMX Y AREA METROPOLITANA. Cuenta con 1 año de garantía.

      Unifitness es una de nuestras marcas de caminadoras manuales preferidas. Aunque cuenta con algún modelo más económico, en general, sus caminadoras son de calidad profesional y, por tanto, su costo también es más elevado que el de la media de estas maquinas.

      Los modelos de gama alta de Unifitness pueden alcanzar una velocidad máxima de 22 km/h, lo que te permitirá llevar tu entrenamiento a otro nivel. Disponen de banda inferior curvada, por lo que la pisada es mucho más homogénea y, además, conseguirás quemar un 30 % más de calorías que con otras caminadoras.

      A pesar de ser más costosas, estas caminadoras no necesitan prácticamente mantenimiento (solo lubricar la banda) y permiten ahorrar en luz sin renunciar a la calidad profesional que podrías encontrar en la maquinaria de un gimnasio.

      Ofertas de caminadoras manuales Unifitness

      3 – UrbanFit Pro

      Artículo principal: Caminadoras Urbanfit Pro

      SaleMejor modelo No. 1
      Caminadora Eléctrica 8000 UrbanFit Pro 1.75 HP – Tecnología Inalámbrica Bluetooth – Con...
      • 🏃‍♀️ VIDA FITNESS: La caminadora eléctrica UrbanFit Pro 1.75 HP cuenta con conexión Bluetooth, por lo que podrás disfrutar de entrenamientos personalizados y 100%...
      • 👍 CONEXIÓN BLUETOOTH: Cuenta con un sistema de programación sencilla, con puerto USB para recargar tus dispositivos o escuchar tus playlist favoritos y también con entrada...
      • ⚡ FÁCIL INSTALACIÓN: La base viene parcialmente instalada de fábrica y estará lista para usar sólo ajustando un par de tornillos a cada lado en menos de 5 minutos. Es muy...
      • ✅ ENTRENAMIENTO EFECTIVO: Con la función de inclinación (manual) junto a los niveles de velocidad te brindaran mayor dificultad y un aumento en tu quema de calorías, lo que la...

      Si todavía no conoces UrbanFit Pro, tienes que saber que esta marca está especializada en maquinaria deportiva doméstica, con caminadoras manuales multifuncionales. Estos aparatos cuentan con una gran versatilidad, ya que incorporan 4 funciones en 1 (caminadora, escaladora, twister y push ups) y con un precio que prácticamente no varía respecto al de otras caminadoras manuales básicas.

      Con las caminadoras manuales de UrbanFit Pro podrás realizar entrenamientos de cardio muy completos y dinámicos, ya que no solo tendrás que dedicarte a correr sobre la banda.

      Ofertas de caminadoras manuales UrbanFit Pro

      4 – Altera Fit

      Artículo principal: Caminadoras Altera Fit

      Mejor modelo No. 1
      Altera Caminadora Mecánica Todo en 1 | Incluye Twister, Escaladora, y Barras para Lagartijas |...
      • MULTIFUNCIONAL 4 EN 1. Ejercita todo tu cuerpo gracias a sus diversas funciones integradas: Caminadora, Twister, Escaladora, y Barras para lagartijas.
      • CINTA DE CORRER MANUAL. Caminadora mecánica con rueda de inercia para un movimiento constante y silencioso. Con 2 niveles de inclinación manual.
      • MONITOREA TU ENTRENAMIENTO. Sigue tus avances desde el monitor digital el cual calcula distancia, velocidad, calorias, y tiempo. Además cuenta con sensor de pulso.
      • DISEÑO PLEGABLE. Ahorra espacio al plegar la caminadora sin ningún esfuerzo. Muevela de lugar fácilmente con sus ruedas de traslado.
      Mejor modelo No. 2
      Altera Caminadora Eléctrica 2.5 HP | con Pantalla Touch y WiFi | 36 Programas | Bocinas Integradas...
      • 36 PROGRAMAS INTELIGENTES. Equipada con una banda para correr de 122 x 42 cm, 36 programas automáticos, y un amplio rango de velocidad de 0.8 a 14 km por hora. Agrega hasta 5 usuarios...
      • WIFI Y BOCINAS INTEGRADAS. Reproduce videos y música a gran volumen gracias a su conexión wifi y bocinas integradas. Con acceso a Chrome y a Gmail. Además cuenta con conexión USB y...
      • PANTALLA TOUCH. Cuenta con una pantalla touch de 10" que mide tiempo, distancia, calorias, pulso, nivel de inclinación, y velocidad. Incluye una base para smartphone o tablet.
      • NIVELES DE INCLINACIÓN. Con 6 niveles de inclinación y llave de seguridad para evitar accidentes. Su máximo peso soportado es de 130 kg.
      Mejor modelo No. 3
      Altera Caminadora Eléctrica con Pantalla Touch y WiFi | 12 Programas Automáticos | hasta 10 Km/h |...
      • 12 PROGRAMAS AUTOMÁTICOS. Cuenta con 12 programas con la posibilidad de crear tu propio programa personalizado y un modo de entrenamiento en el que puedes cambiar tiempo, distancia, y...
      • VELOCIDAD 10 KM/H. Posee un motor de 1.0 hp, con una capacidad de carga de hasta 110 kg y una velocidad máxima de 10 km/h. Su banda de 104.5 x 40 cm te permite correr sin...
      • PANTALLA DE 10". Su pantalla touch de 10" ofrece simulación de escenarios para una experiencia más agradable al correr e incluye apps como Spotify, Chrome, Google Play Store, y...
      • WIFI Y BOCINAS INTEGRADAS. Reproduce videos y música desde la caminadora gracias a su conexión wifi y bocinas integradas. Con 2 portavasos para mantener tus bebidas al alcance.

      Las caminadoras mecánicas de Altera Fit son muy recomendables para iniciarte en el mundo del fitness, ya que aunque sus máquinas son algo básicas, son igualmente funcionales y poseen una muy buena relación calidad-precio.

      Al igual que UrbanFit Pro, esta marca fabrica también caminadoras multifuncionales que te permitirán diseñar entrenamientos más dinámicos.

      Ofertas de caminadoras manuales Altera Fit

      5 – Stat Sports

      Mejor modelo No. 1
      STATS SPORTS Caminadora Mecanica con Monitor Y Sensores De Pulso
      • Caminadora Manual, Sensores de pulso, Monitor de 5 Funciones: Tiempo, Distancia, Velocidad, Calorías y Pulso, Plegable, Ruedas de traslado, Peso máximo de usuario: 100 kg
      SaleMejor modelo No. 2
      FUXION SPORTS – Caminadora Eléctrica Digital 1.5 HP – Cinta de Correr – Digital – Cardio...
      • COMODIDAD. Entrena desde la comodidad de tu casa en esta segura caminadora eléctrica de 1.5 HP.
      • PRACTICIDAD. Ayuda a ahorrar espacio y es plegable y fácil de transportar.
      • DISEÑO FUNCIONAL. Cuenta con llave de seguridad, sensores de pulso y bocinas.
      • Soporta hasta 90 kg y tiene 3 niveles de inclinación.
      Mejor modelo No. 3
      STATS SPORTS Caminadora Eléctrica 120v con Banda De 108x42cm SS 2.75HP 14km/h
      • 2.75 CABALLOS DE FUERZA: Esta caminadora es ideal para mejorar tus entrenamientos, aumentar tu resistencia y mantener tu condición física. Logra mejores resultados y conquista tus...
      • VELOCIDAD MÁXIMA 14 KM/H: Podrás entrenar modificando la velocidad del equipo, llegando a su máxima potencia de 14 kilómetros por hora. Ya sea que quieras tener una caminata...
      • 15 PROGRAMAS PRECARGADOS: esta opción convertirá los entrenamientos en algo dinámico, podrás probar cada uno de los programas en cualquier momento y cambiar de entrenamiento cuantas...
      • MONITOR CON 6 FUNCIONES: Entrenamiento con información precisa, gracias a su monitor de 6 funciones usted podrá conocer el tiempo que lleva entrenando, la distancia que ha recorrido,...

      Stat Sports, además de producir equipos de rastreo, posee una línea de maquinaria deportiva muy interesante y a precios muy accesibles.

      Sus caminadoras manuales son bastante sencillas, aunque ofrecen una correcta resistencia, facilidad de montaje y de uso. Además son aparatos bastante livianos y que al plegarse sobre sí mismos pueden almacenarse en cualquier rincón de la casa.

      Estas máquinas son capaces de inclinarse para realizar entrenamientos más exigentes en cuanto a quema de calorías, pero también menos perjudiciales para nuestras articulaciones.

      Ofertas de caminadoras manuales Stat Sports

      Otras marcas

      Aunque ya te hemos dejado un buen surtido de marcas, si quieres seguir comparando precios y prestaciones, también puedes echarle un ojo a las siguientes caminadoras manuales.

      Tipos y precios

      Plegable

      Precios: $7,000 – $14,000

      Las caminadoras manuales plegables son las máquinas más sencillas del mercado dentro de esta categoría.

      Al poder plegarse pueden guardarse en cualquier rincón, incluso debajo de la cama, ya que gracias a las ruedas que incorpora podrás transportarlas fácilmente a cualquier lado.

      Se caracterizan por ser bastante ligeras y menos robustas que las fijas, por lo que normalmente están indicadas para caminar o trotar suavemente.

      Ventajas
      • Se guardan con facilidad y no ocupan apenas espacio.

      • Bastante ligeras.

      • Gracias a las ruedas que incorporan pueden trasladarse fácilmente de una estancia a otra.

      Desventajas
      • Son menos estables que las caminadoras multifuncionales.

      Ofertas de caminadoras manuales plegables

      Fija

      Precios: $24,000

      Las caminadoras manuales fijas no se pueden plegar para almacenarlas y además son máquinas profesionales mucho más robustas y costosas que las plegables.

      Ventajas
      • Robustas: puedes alcanzar grandes velocidades sin miedo a que se desarme.

      • Capaces de soportar entrenamientos diarios muy exigentes.

      • Calidad profesional.

      Desventajas
      • Elevado costo.

      Ofertas de caminadoras manuales fijas

      Multifuncional

      Precios: $5,000 – $16,000

      Este tipo de máquinas son las más versátiles dentro de las caminadoras manuales e incorporan 4 funciones en 1: caminadora, escaladora, twister y push up.

      Si no te entusiasma la idea de hacer solamente entrenamientos de correr, esta caminadora puede ser la mejor elección para motivarte con entrenos más variados y dinámicos.

      ¡Ah! A pesar de todas las funciones que incorpora, su precio no varía mucho del de cualquier otra caminadora manual, así que no olvides echar un vistazo a los modelos más vendidos por si encaja con tu presupuesto y necesidades.

      Ventajas
      • Incorporan varias máquinas en una sola.

      • Más resistentes que las caminadoras plegables.

      Desventajas
      • Estas caminadoras son más costosas que las manuales plegables.

      Ofertas de caminadoras manuales multifuncionales

      Consideraciones de compra

      Si ya has decidido que quieres una caminadora manual, lee con atención los siguientes aspectos a considerar antes de comprar un modelo u otro.

      Niveles de resistencia

      Estas máquinas incluyen diferentes tensiones que puedes ajustar dependiendo del ejercicio a realizar: a mayor nivel de resistencia magnética, más te costará mover la cinta de la caminadora, mayor será la implicación muscular y, por tanto, la quema de calorías.

      Por esto es importante que revises la cantidad de niveles de resistencia magnética que incluye tu andadora. Para que te hagas una idea, los mejores modelos incluyen hasta 16 opciones de tensión, pero si eres principiante, en principio con 4 niveles puedes tener suficiente.

      Peso máximo

      No olvides chequear el peso máximo que soporta la caminadora, ya que en el caso de las manuales, algunos modelos más sencillos y menos robustos pueden no tener una capacidad muy grande.

      Para que te orientes: el peso máximo nunca debe superar en un 10 % tu peso o el de las personas que vayan a utilizar la máquina.

      Este aspecto es muy importante, ya que de obviarlo podrías desgastar muy rápido el armazón de la máquina y seguramente acabes rompiéndolo en poco tiempo.

      Dimensiones de la banda

      Además de comprobar las dimensiones totales de la caminadora para asegurarte que puedes ubicarla en alguna estancia de tu hogar, es imprescindible que chequees también el ancho de la banda.

      Una banda muy estrecha o angosta puede resultar muy incómoda para correr o caminar, por eso te damos un truco para que la compruebes desde casa: dibújate en el suelo unas líneas de la misma dimensión de la banda y prueba a correr o caminar dentro de ella sin salirte. No es necesario que manches el suelo para hacerlo, con unas cintas puedes dibujarte el perímetro y te funcionará igualmente.

      Inclinación

      Algunas caminadoras manuales incluyen la opción de inclinar su banda tanto para subidas como para bajadas.

      Inclinar tu caminadora para recrear una subida hará que el trabajo sea mucho más exigente, con un mayor consumo de calorías y además será mucho más beneficioso para tus articulaciones, ya que el desgaste en las rodillas será menor.

      ¿Plegable o fija?

      Las caminadoras plegables pueden resolverte problemas de espacio, ya que se guardan muy fácilmente plegándolas sobre sí mismas. Con sus ruedas las podrás mover a cualquier lugar de la casa con poco esfuerzo.

      Si en cambio te sobra espacio en tu casa y tu intención no es guardar la caminadora cada vez, las de tipo fijo añaden la ventaja de ser mucho más resistentes y estar preparadas para entrenos de alta resistencia.

      Agarre

      Si te cuesta mantener la estabilidad encima de la andadora, es importante que adquieras un modelo con una estructura de agarre sólido y cómoda.

      Puedes encontrar modelos de caminadoras manuales sin pasamanos ni consola, pero estos solo se recomiendan para personas que mantengan muy bien el equilibrio y solo en el caso de que la quieras para caminar.

      Volantes de estructura doble

      Este complemento está ubicado en la parte inferior de las caminadoras y tienen una forma circular que permite el agarre de forma cómoda para crear una respuesta estable y segura al usuario en caso de pérdida del equilibrio. Además ayudan a aumentar la velocidad, la potencia de salida y las tensiones.

      Ruedas de transporte

      Prácticamente todas las caminadoras plegables incluyen ruedas para transportarse, pero no está de más que compruebes que el modelo que quieres las trae, ya que te ahorrará mucho trabajo.

      Modelos más vendidos

      Dónde comprarlas en México

      Amazon

      Amazon es la plataforma perfecta para comprar una de estas caminadoras manuales por varios motivos:

      • Gran variedad de las mejores marcas.
      • Envío gratuito.
      • Suele ofrecer los mejores precios u ofertas puntuales muy atractivas.
      • Estupendo servicio post venta: si tienes cualquier problema con tu caminadora, Amazon te devolverá tu dinero o la sustituirá por una nueva en pocos días.
      • Puedes leer las opiniones reales de los compradores para que te ayuden en tu elección.

      Ver ofertas

      Coppel

      Aunque la variedad no es tan amplia como en Amazon, en Coppel encontrarás caminadoras manuales plegables y multifuncionales de marcas reconocidas a buen precio.

      Además, Coppel dispone de tiendas físicas repartidas por todo México, así que siempre puedes acercarte a una de ellas para revisar todas estas andadoras y después comprarla en línea para disfrutar del envío gratuito.

      No olvides que todos los productos de esta tienda cuentan con 2 años de garantía.

      Walmart

      Si ya has comprado alguna vez en Walmart, conocerás su fantástico servicio a domicilio, uno de los mejor valorados del país por su rapidez y cero costo.

      No dejes de visitar su tienda en línea, ya que dispone de un amplio catálogo de caminadoras a precios bajos y con la posibilidad de devolverla en 30 días si no quedas satisfecho con tu compra.

      Además, si no te viene bien desembolsar todo el dinero de golpe, puedes fraccionar tu compra para ir pagándola en cómodos plazos sin ningún coste extra.

      Linio

      Linio tiene disponible todo tipo de caminadoras de las mejores marcas que te hemos nombrado en este artículo y con envío y devolución gratuitos.

      Mercado Libre

      Mercado Libre es uno de los marketplaces más populares de Latinoamérica por la gran variedad de productos que podemos encontrar con ofertas muy atractivas y una excelente protección al comprador.

      Si no has comprado nunca en esta plataforma, tienes que saber que es totalmente confiable y que tu dinero en todo momento estará protegido, ya que el vendedor no cobrará hasta que tú no recibas la caminadora en perfectas condiciones.

      Bodega Aurrerá

      Bodega Aurrerá también dispone de muchas caminadoras manuales, aunque al ser filial de Walmart, la oferta y las condiciones de compra son muy parecidas. También es cierto que puedes encontrar promociones puntuales en algunos modelos que finalmente te hagan decantarte por esta tienda en línea.

      ¿Qué es una caminadora manual?

      Las caminadoras manuales son equipos mecánicos, esto quiere decir que funcionan sin motor y que cuando te detienes, la banda también lo hace.

      En resumen, el encargado de mantener en movimiento la caminadora todo el tiempo eres tú, por lo que correr en ella es muy semejante a como lo harías al aire libre.

      Caminadora manual vs. eléctrica

      Artículo principal: Mejores caminadoras eléctricas

      Aunque la finalidad de ambos tipos es la misma, existen grandes diferencias entre las caminadoras manuales y las eléctricas que debes conocer para saber cuál es la que más encaja con tu estilo de entrenamiento.

      Esfuerzo y quema de calorías

      Tienes que saber que por el simple movimiento de pisar y estirar la banda para que se mueva, el esfuerzo que haces en una caminadora manual es superior al que haces en la calle o en una caminadora eléctrica. Existe por tanto una mayor fricción que podría cansarte más, pero la parte positiva es que también hay una mayor quema de calorías.

      Técnica de correr

      Si además eres una persona poco experimentada que no tiene una técnica de correr muy depurada, la caminadora manual de banda curva consigue que el cien por cien de tu pie caiga apoyándose sobre la banda, repartiendo mejor el impacto y disminuyendo el riesgo de lesiones.

      Caminadora manual para ejercicios más dinámicos

      Con estas caminadoras también es más sencillo romper la inercia de la máquina cuando queremos detenernos, por lo que son ideales para combinar ejercicios de correr con otros de fuerza, que podemos realizar bajándonos de la máquina sin tener que pulsar ningún botón ni esperar a que se detenga.

      Consumo de energía

      A diferencia de las caminadoras eléctricas, estás caminadoras no requieren motor ni corriente eléctrica, por lo que permiten ahorrar dinero en la factura de la luz.

      Con la manual puedes fluctuar el paso de forma natural

      Con las caminadoras manuales podemos fluctuar nuestro paso según nuestras necesidades y aprender a controlarlo. Esto quiere decir que a diferencia de la caminadora eléctrica, donde estás obligado a correr a la velocidad que le indiques a la máquina, en la manual podrás variar tu velocidad constantemente como lo harías al aire libre.

      Precio

      Las caminadoras manuales en general son más económicas que las caminadoras eléctricas, ya que no disponen de motor ni de pantallas interactivas.

      Prestaciones

      En este caso, las caminadoras manuales son mucho más sencillas. Mientras que las manuales solo funcionan con diferentes resistencias magnéticas, las eléctricas ofrecen muchas más prestaciones, como la capacidad de inclinarse automáticamente para emular un camino de subida, entrenos interactivos, diferentes velocidades e incluso programas especiales para trabajar partes específicas del cuerpo.

      Mantenimiento

      Las caminadoras manuales prácticamente no necesitan mantenimiento, solo lubricar la banda de vez en cuando. En cambio, las eléctricas, al disponer de un motor para hacerlas funcionar, son mucho más delicadas y sus reparaciones son más costosas.

      Facilidad de uso

      Algo magnífico de las caminadoras manuales es que son extremadamente fáciles de usar. Prácticamente no incorporan botones, por lo que es una muy buena opción para personas mayores o que no se lleven muy bien con la tecnología.

      Beneficios de correr en una caminadora manual

      Las caminadoras manuales pueden ayudarte en una infinidad de aspectos, tanto físicos como emocionales. Seguramente cuando leas esto acabes por convencerte de que este es el aparato que necesitas en tu vida.

      Disminución del impacto y articulaciones más flexibles

      Al contrario de lo que muchos creen, correr en la caminadora en lugar de sobre el asfalto disminuye el impacto sobre las articulaciones, por lo que el beneficio es mayor.

      Como todo en la vida, no es bueno abusar y obsesionarse con algo, pero si realizas entrenamientos diarios de unos 45 minutos, no tendrás ningún problema derivado de esto.

      Control

      Correr o caminar en una caminadora manual donde puedes decidir en cualquier momento la velocidad a la que quieres hacerlo sin depender de un botón, te hará ser mucho más consciente de tus limitaciones y progresos, por lo que mantendrás mejor el control y conseguirás una mayor disciplina.

      Mejora la salud física y mental

      La caminadora, tanto manual como eléctrica, te ayudará a fortalecer el corazón, mejorar la circulación y, por tanto, a conseguir una mayor salud cardiovascular.

      Y no solo eso, ejercitarte previene muchas otras enfermedades como la diabetes, hipertensión, migrañas, insomnio, ansiedad, depresión…

      Cuando realizas ejercicio, tu cerebro libera endorfinas, que son las encargadas de estimular la zona donde se generan las emociones placenteras. Estas hormonas de la felicidad también actúan como un analgésico natural capaz de calmar el dolor y nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

      En definitiva, ¡todo son beneficios!

      Tono muscular

      Con la caminadora manual conseguirás fortalecer y tonificar todos los músculos de tu cuerpo y más en concreto los del tren inferior.

      A medida que progreses en tus entrenos y te marques nuevos objetivos, notarás que tu condición física mejora y que eres capaz de soportar sin esfuerzo todo lo que te propongas.

      Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *