Incrementa tu efectividad deportiva con los mejores pulsómetros del mercado

Estos equipos son herramientas que sirven para medir la frecuencia cardíaca en tiempo real. Aunque fue concebido en origen como un dispositivo médico, a este último uso se le ha sumado recientemente el uso deportivo.

Gracias a la veloz evolución tecnológica que vivimos actualmente hoy, la labor de estos aparatos va mucho más allá de la monitorización de los latidos del corazón, ya que los datos recogidos se envían a otro dispositivo (reloj, smartband, celular) que los analiza e interpreta, enviando de vuelta información de utilidad: forma física, entrenamientos personalizados, nivel de actividad, previsión de resultados en competición.

Aparte de eso estos equipos también tienen conectividad al celular con acceso a redes sociales y aplicaciones específicas del deporte de tu preferencia. Como son tantas las alternativas que nos ofrecen estos gadgets novedosos hoy te vamos a contar todo lo que necesitas saber al respecto por si estás pensando en adquirir uno para ti.

Mejores marcas de pulsómetros

Como casi todos los productos relacionados a la tecnología hoy en día, existe una infinidad de oferta dentro del mercado con modelos, tipos y diseños tan variados que resulta difícil tomar una decisión. Es por esta razón que te traemos esta lista con las marcas más alabadas por los usuarios en cuanto a mejores prestaciones de calidad y con excelente precio.

1- Polar

Polar es una de las casas fabricantes mejor valoradas en el universo de los relojes deportivos y smartbands. El nombre de la marca por sí mismo es sinónimo de calidad, incluso en sus modelos más sencillos.

Poseen una estética muy curada, todos sus modelos vienen con sus programas de entrenamiento muy completos y los materiales son de alta calidad. Checa este enlace para ver los modelos.

2- Garmin

La casa fabricante Garmin fue la primera en sacar dispositivos con GPS integrados para la práctica deportiva. Y como la experiencia fue bien recibida, sus relojes se han convertido hoy en sinónimo de calidad y diversas cualidades.

El público objetivo más numeroso de esta marca son los deportistas que entrenan de forma constante, que poseen objetivos ambiciosos pero eso no significa que no puedas sumarte a la onda de la buena salud y actividad física con estas bandas. Entra en este link para ver el catálogo.

3- Tom Tom

Esta marca es experta en sus pulsómetros con GPS, lo que lo convierte en una máquina perfecta para actividades al aire libre: senderismo, escalada, trail, cualquier variedad de ciclismo de montaña, deportes de invierno, entre otros.

Sobre todo para los triatletas, que no suelen encontrar un equipo adecuado para sus múltiples necesidades, encuentran en estos dispositivos un aliado perfecto para todos los componentes de su deporte, tanto carrera, como bici y natación. También son considerados ideales para hacer ejercicios de alta intensidad. Entra acá para conocer más.

4- Xiaomi

Una pulsera de frecuencia cardíaca Xiaomi es una de las herramientas más utilizadas por atletas aficionados y profesionales para mantener vigilados los indicadores de salud, mejorar sus sesiones de entrenamiento y alcanzad desempeños cada vez mayores. Pueden llevar registros exactos de su ritmo cardíaco, distancia recorrida, calorías consumidas, velocidad, registros y mucho más.

Su tecnología de punta les permite una conectividad amplia y compatibilidad con otros dispositivos inteligentes a través del sistema Bluetooth o Wi-Fi para brindar mayor comodidad y versatilidad en su uso. Acá podrás ver todos sus modelos.

5- Huawei

Como nos tiene ya acostumbrados la marca Huawei sus productos suelen compartir dos características, muchas cualidades a un excelente precio, y en el caso de los pulsómetros no es la excepción.

Sus modelos son de exquisito diseño, modernos, compactos y de buena calidad, con muchas características que podría esperar de un pulsómetro convencional, con quizás uno que otro agregado de la marca, y siempre, contando con unos precios muy competitivos en el mercado. En este link verás la disponibilidad de modelos.

6- Fitbit

Gracias a una excelente campaña publicitaria, la marca Fitbit se dio a conocer y consiguió gran popularidad para sus pulseras de actividad, colándose entre los primeros puestos en la mente de los consumidores. Ahora bien, esa buena campaña bajo ningún concepto les quita mérito a sus productos, todo lo contrario, sus modelos cumplen exactamente lo que prometen.

Una herramienta muy útil, sobre todo para combatir el sedentarismo. Checa este link para conocer su catálogo.

7- Beurer

Estos pulsómetros de la casa fabricante Beurer, miden la frecuencia cardíaca con precisión de ECG, le ayudan a gestionar mejor el entrenamiento. Hacer ejercicio físico con cierta regularidad puede mitigar muchos efectos perjudiciales para la salud y ayudar a aumenta el bienestar personal y la energía física.

Estos pulsómetros de frecuencia cardíaca son ideales para mantener bajo control su forma física y sus funciones vitales. En este enlace conocerás sus modelos más recientes.

8- Willful

Este equipo resulta perfecto si nunca has tenido una pulsera de actividad y no sabes muy bien si podrás sacarle partido. Willful te permite probar una por muy poco dinero, combinando el diseño con unas funciones que son un poco más amplias que lo básico.

Toma en cuenta todas las funciones esperadas de una pulsera de actividad, con monitor de sueño, medida de pulsaciones, modo multideporte, entre otros. Haz clic acá y revisa todos sus modelos.

Tipos de pulsómetros

Todo deportista que se aprecie sabe que no debe centrarse únicamente en la cantidad de ejercicio que hace sino en la calidad del mismo, así como en la intensidad, que es un factor crucial, para esto, existen distintos aparatos que miden estos valores, siendo el pulsómetro uno de los más eficaces.

Dicho esto, también vale la pena resaltar que no todos los pulsómetros funcionan igual ni están fabricados para lo mismo, razón por la cual te traemos esta guía para que aprendas a diferenciar cuál de todos estos es el más conveniente para ti.

1- De muñeca

Hasta hace poco años los pulsómetros eran usados casi siempre en la zona pectoral o incluso en los tobillos. Eran sumamente efectivos para la medición, pero los atletas se quejaban frecuentemente de lo incómodos que eran para ejercitar. De acá que la tecnología haya ideado los pulsómetros de muñeca, como un método para acabar con esa incomodidad.

Tan populares se han vuelto que casi todas las marcas han adoptado este equipo como uno de sus principales, incluso agregándolo a otros gadgets como relojes o bandas de medición. Entra aquí para ver los modelos.

Ventajas

• Son mucho más cómodos
• Una de sus grandes cualidades es la practicidad.

Desventajas

• No son tan precisos para medir como los otros modelos.

2- De dedo

También son conocidos como pulsioxímetros y son aparatos que sirven para medir la saturación de O2 en la sangre, así como también las pulsaciones. Para poder llegar a este resultado, emiten rayos de luz de tipo LED que son sensibles a las longitudes de la onda de luz.

También sirven para mantener el nivel de oxígeno y las pulsaciones bajo control, podemos decir que todos los pulsómetros de dedo funcionan de la misma manera, al igual que los pulsómetros incorporados en los teléfonos celulares inteligentes. Haz clic acá y revisa su catálogo.

Ventajas

• Tienen algo nivel de precisión.
• También miden el nivel del oxígeno.

Desventajas

Aunque son compactos y prácticos no son para cargarlos puestos como los relojes y bandas medidoras.

3- Running

Actualmente los pulsómetros enfocados al running han experimentado una gran evolución. Estos han dejado de ser equipos grandes e incómodos para convertirse en sofisticados relojes deportivos dotados con tecnología GPS. La inclusión del sistema GPS ha permitido a los corredores almacenar datos sobre distancia recorrida, tiempo, velocidad, cadencia y hasta rutas. Todos los modelos disponibles aquí.

Ventajas

• Los más especializados están dotados incluso para medir nivel de oxígeno y para analizar las zancadas

Desventajas

• Estos modelos pueden ser mucho más costosos.

4- Para niños

Aunque los pulsómetros suelen ser herramientas creadas tanto para personal médico como para profesionales del deporte, también existen unos pulsómetros para niños que lo ayudarán a sacare el máximo provecho de su actividad física sin desgastar su cuerpo, sin hacerle daño y procurando incentivarlo a las actividades deportivas.

Se recomienda mucho que los niños mantengan actividades físicas y generen hábitos en tornos a los deportes desde pequeños, pero siempre se tiene el miedo de sobreexponerlos y maltratar su salud. Es aquí en donde entran los pulsómetros, que le permitirán que puedan hacer actividades físicas sin el riesgo de lastimarse. Entra aquí para ver el catálogo.

Ventajas

• Muchos vienen personalizados según el deporte que quiera practicar tu hijo.
• Algunos vienen con muchas funciones extras para hacer mediciones muy completas de distintas actividades.

Desventajas

• Ciertos modelos pueden ser costosos.

5- Deportivos

Estos pulsómetros son los más conocidos por todos, ideales para mantenerte al tanto de tus avances, bien sea porque estás comenzando a entrenar, o porque eres un deportista dedicado y requieres monitorear tus progresos.

La clave para adquirir un buen pulsómetro en este caso son las características de cada gadget, toma en cuenta el tipo de ejercicio que harás y asegúrate de que tu pulsómetro tenga los elementos necesarios para monitorear tu actividad física. Puedes ver sus modelos disponibles aquí.

Ventajas

• Existen diversos modelos y tipos.
• Sus diseños son sumamente variados y para todos los gustos.
• Hay una amplia gama de precios para escoger.

Desventajas

• Entre tanta variedad a veces escoger uno puede resultar complicado.

6- Ciclismo

Los pulsómetros de ciclismo son bastante útiles, en especial aquellos que vienen con función GPS, lo que va perfecto si haces ciclismo de montaña o te gusta saber la cantidad de kilómetros recorridos en cada salida.

También son sumamente útiles si estás pensando en el ciclismo como forma de entrenamiento, ya que te permitirá monitorear tus avances con altísima precisión. En este enlace verás todos sus modelos.

Ventajas

• Ideales para monitorear los avances, tanto a nivel de distancia como a nivel de gasto calórico.
• Son cómodos y prácticos.
• Su extensa variedad te permite escoger el que se ajuste más a ti.

Desventajas

• Algunos modelos puede que no tengan el mejor GPS.

8- Banda pectoral

Anteriormente los pulsómetros estaban constituidos por dos elementos. La banda elástica que se adhiere al pecho y el receptor, que muestra la interpretación de los datos, el reloj en sí mismo.

Actualmente los dispositivos han evolucionado y no requieren el uso obligatorio de complementos. Ya que el reloj determina por sí solo la frecuencia cardíaca. Checa aquí sus modelos.

Ventajas

• La principal ventaja es su gran precisión para leer el ritmo cardíaco

Desventajas

• Muchos usuarios dicen que son incómodos de usar.

Aspectos a considerar antes de comprar un pulsómetro

Lo primero que tienes que considerar con este, y con aparatos similares para entrenamiento es el uso real que pretendes darle a tu dispositivo. Si solo lo vas a usar para monitorear ejercicios moderados tales como caminatas o ciclismo un par de veces por semana, una versión sencilla será más que suficiente para cumplir con tus requerimientos.

Esto es importante porque un pulsómetro con todas las prestaciones suele costar bastante dinero, lo que significa que pueda que no le saques todo el provecho si tu entrenamiento es más bien moderado. Ahora, si lo tuyo es el ejercicio intenso, pues, tienes mucho de donde escoger.

Estos equipos cada vez los hacen mucho mejores y son un complemento perfecto para tus niveles de entrenamiento. Eso sí, debes considerar primero algunas características para determinar de todo lo que existen en el mercado, cuál es el más apropiado.

Medidor de frecuencia cardíaca

Esto es lo que conocemos como el pulsómetro clásico de toda la vida. Entre estos existen dos tipos de dispositivos que te contaremos a continuación.

Sensor externo

Usualmente son bandas pectorales o cinturones, aunque existen corredores los usan en el tobillo. Hace no tanto tiempo esto era lo único que existía aunque mucha gente se quejaba de que no eran cómodas y por eso no las utilizaban, o las reservaban para pruebas de esfuerzo muy puntuales.

Hoy en día los diseños han mejorado considerablemente, y hay que decir que son las que ofrecen mayor precisión en las mediciones. Estos son considerados imprescindibles si el deporte implica actividad acuática.

Sensor de muñeca

El sistema es un poco más complicado que contar los latidos del corazón: mediante un sensor óptico se calcula la cantidad de sangre bombeada, y a partir de ahí se deduce la frecuencia cardíaca.

A primera vista puede decirse que no es tan confiable como una banda pectoral, pero la tecnología avanza a pasos agigantados y ya existen sensores con gran calidad y precisión que se acercan mucho al ideal. En estos casos, la falta de precisión es compensada con comodidad.

GPS

Es uno de los elementos que condiciona el precio de manera determinante. Si lo tuyo es la actividad de gimnasio cerrado, probablemente no lo necesites, pero en el momento en el que sales al exterior la calidad de las mediciones se nota muchísimo a la hora de programar los entrenamientos. Ahora bien, si te mueves por ciudad puedes sacarle provecho.

Pero si tu actividad está más relacionada a la montaña, es algo que debes tener. Ya no solo por la información que te va a proveer, sino porque podría sacarte de un problema grave si te pierdes en una ruta o si necesitas ayuda médica y debes dar tu ubicación exacta.

Sumergible

Si eres de los que les gusta llevar el reloj puesto todo el día, que sea resistente al agua definitivamente es una opción que tienes que considerar y que también tendrá una repercusión en el precio. La mayoría de los relojes afirman en su ficha técnica que se pueden usar bajo el agua, pero hay muchos niveles de calidad.

Algunos, más sumergibles, son parcialmente resistentes al agua y solo van a aguantar una ducha y con esfuerzo. Este dato suele indicarse con la denominación IP y a veces está determinada por los niveles de protección, aunque no siempre los fabricantes facilitan esa información.

Una buena forma de saber lo que va a aguantar el dispositivo es mirar a cuántos metros se puede sumergir, contando con que la mayoría de los fabricantes son muy optimistas con el tema. Con una resistencia de 50 m se puede empezar a usar en piscina y poco más. Ahora, si de bucear hablamos ya sería a partir de 100 m.

Si la conexión con el cargador implica retirar la correa, hay que tener un cuidado extra porque la estanqueidad suele sufrir con las manipulaciones. Si la correa es fija y quieres cambiarla o necesitas reponer la batería, es preferible que vayas con un profesional para poder garantizar que no te entre agua después del siguiente entrenamiento.

También considéralo si eres una persona de alta sudoración. Esto por lo menos te ayudará a evitar que tu reloj dure menos del tiempo que estaba pensado inicialmente.

Otras características de los pulsómetros

Una vez hayas revisado los elementos más importantes de los pulsómetros revisa estos otros aspectos que, aunque no son tan relevantes como los primeros, sí que te ayudarán a facilitarte la vida.

Descarga de datos y redes sociales

A menos que compres un pulsómetro analógico, lo más usual es que cualquier dispositivo venga con alguna aplicación instalada para descarga de datos, puede ser de diseño propio, con software compatible con las apps más populares. El programa puede leer tus mediciones y te da diagnósticos y propuestas de entrenamiento que pueden personalizarse al 100%.

Todo lo anterior, por supuesto, puedes compartirlo en redes sociales. Muy útil si eres uno de esos runners a los que les gusta compartir sus entrenamientos por sus redes personales. Lo que termina por ser una buena forma de motivación, ya que muchas veces contar con una comunidad a quien le platicas de tus avances puede servir para mantenerte con los ojos en la meta.

Conectividad con el celular

Aunque esto último no tiene nada que ver con el hecho de practicar deportes en sí, puede ser muy útil de todas formas, ya que es una manera de hacerte la vida un poco más fácil. En la pantalla puedes visualizar las llamadas entrantes, contestarlas, ver los mensajes, tu agenda, las notificaciones de redes sociales, entre otros.

Hay quien cuando sale a hacer deportes aprovecha para olvidarse del mundo y desconectar, pero en una sociedad cada vez más híper conectada a veces es importante mantenerse actualizado en tiempo real con las noticias.

La prueba de esfuerzo

La meta principal al contar con una herramienta de este este tipo es personalizar cada ejercicio para conseguir un rendimiento óptimo. Un pulsómetro bien calibrado te avisará si estás aflojando en el entrenamiento, es decir, si puedes entrenar con más intensidad, o si por el contrario estás sobre esforzándote, algo que solo hay que hacer en momentos muy puntuales si no quieres dañar tu organismo.

Para poder interpretar bien los datos recogidos es recomendable hacer una prueba de esfuerzo que nos indique nuestra capacidad concreta. De este modo descartamos posibles problemas con nuestra salud que pueden darnos un mal susto a la hora de salir a entrenar.

Precios

Como te podrás imaginar, los precios de los podómetros pueden variar dependiendo de diferentes características como la cantidad de prestaciones que tenga, la gama a la que pertenece, la marca y el tipo, sin embargo acá te dejamos algunos precios aproximados para que tengas una idea de las ofertas que se encuentran disponibles.

• $600 y $2800 – De muñeca
• $400 y $1800 – De dedo
• $1000 y $3000 – Running
• $700 y $1000 – Para niños
• $600 y $3000 – Deportivos
• $1000 y $1500 – Banda pectoral
• $1000 y $2000 – Ciclismo

¿Pulsómetro, Smartband o reloj?

Aunque en muchas ocasione estos términos son usados como sinónimos, y ciertamente un dispositivo puede combinar características de uno y otro, hay varios conceptos que conviene aclarar antes de que nos perdamos en las múltiples opciones que nos ofrece el mercado en la actualidad.

Pulsómetro

Los pulsómetros analógicos solo estar creados para medir el pulso. No analiza los datos ni te dice qué hacer con ellos. Cuando mucho, estos primeros modelos se combinaban con un podómetro o un contador de calorías.

Smartband

Las smartband o pulseras de actividad monitorizan todos tus movimientos durante el día, incluidos tus ritmos de sueño. Así podrá calcular tu estado con un buen nivel de detalle, ponerte retos cotidianos y registrar los logros conseguidos día a día. Está dinámica resulta muy motivadora y cada vez más personas se suman para ayudarse a mantener unos hábitos más saludables.

Reloj inteligente

Es un equipo pequeño que se lleva en la muñeca y se vincula a un dispositivo más potente, usualmente un celular inteligente. Este tipo de relojes tiene muchísimas más características que una pulsera (aunque varía según el modelo) incluida la opción de disponer de GPS, y son altamente recomendados para deportistas que buscan entrenar de forma sistemática y más o menos profesional.

Mejores pulsómetros y dónde conseguirlos en México

Ya tienes la información necesaria para finalmente comprar el pulsómetro de tu preferencia. Ahora solo nos resta dejarte este enlace para que puedas acceder a los modelos y tipos de pulsómetros que hay en el mercado para que puedas realizar tu compra. En ese enlace también te encontrarás con la mejor atención al cliente de la web, quienes estarán más que dispuestos a ayudarte durante tu proceso de compra.