En la actualidad nos resulta de extrema importancia, tanto para hombres como para mujeres, mantener el control de la grasa corporal, y no por un tema de mera estética, sino por un asunto de salud física y bienestar.
Por eso es especialmente preocupante cuando de niños se trata. El índice de obesidad en ellos es tan alarmante que ya los centros de nutrición y medicina están trabajando para solventar esta escalada de casos a nivel mundial.
Existen hoy en día muchos métodos por los cuales los nutricionistas se están guiando para disminuir esto, pero esto conlleva al uso de muchos instrumentos. De todos, uno de los más fundamentales es la báscula que mide grasa corporal, ya que es el primer diagnóstico que tiene que tener el médico que tiende a la persona afectada.
Estas las podemos ver en los centros nutricionistas o farmacias, disponibles para todas las personas que quieran saber su estado de peso y la grasa corporal que tiene. También podemos ver las básculas inteligentes que nos ayudan a controlar nuestro peso mediante apps y otras herramientas tecnológicas.
Mejores marcas de básculas para medir grasa corporal
Aunque en la actualidad existen muchos modelos, y aunque las marcas parecen multiplicarse con los días, solo unas pocas cumplen con todos los estándares de calidad necesarios para la tarea de medir de forma exacta la grasa corporal. Estos modelos que te traemos, son de las mejores marcas según las reseñas y han salido muy bien parados en las distintas comparativas y rankings.
1- Omron
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La marca japonesa Omron Corporation y su división Omron Healthcare, es de las más prestigiosas en mediadores de presión arterial, tanto para uso doméstico como para uso profesional.
Seguro que has visto un tensiómetro Omron en la consulta de tu médico y es que es el más elegido por los profesionales. También fabrican otros productos dedicados al tema del cuidado personal como básculas, reconocidas por sus altos estándares de calidad. En este link podrás ver el catálogo de artículos.
2- Fitbit
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Fitbit es una marca americana que ha estado diseñando, desarrollando y comercializando pulseras de actividad y otros objetos conectados desde 2007. La marca es líder en el campo de los rastreadores de actividad, y es la marca que ha democratizado y hecho accesibles al público en general los brazaletes conectados. Accede a su catálogo desde aquí.
3- Etekcity
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Etekcity es una marca símbolo de calidad. Esta marca ofrece balanzas para pesar alimentos de gran precisión desde báscula con gancho hasta báscula digital con 5 kg. La calidad de sus materiales y la precisión la hace la marca más buscada de los últimos años. Puedes entrar acá para saber más.
4- Xiaomi
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Xiaomi se ha consolidado gracias a los dispositivos móviles que tiene y por sus precios ajustados. Pero no todo es por sus celulares ya que la compañía también tiene a su disposición laptops, tablets, televisores, patinetes eléctricos, aspiradoras, y un largo catálogo de productos que están detrás del ecosistema de Xiaomi MiOT. Entra a través de este enlace a todos sus productos.
5- Nokia body+
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Nokia asumió los productos de salud y belleza Withings, por lo que ahora Básculas, banda para medir la presión de la sangre y otros monitores estarán funcionando bajo la firma Nokia y con el nombre de Nokia body+. No te pierdas todas sus ofertas pinchando acá.
6- Renpho
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La marca Renpho está dedicada al diseño, desarrollo y venta de escala digital. Nuestra línea de productos incluye báscula de baño de peso corporal normal, báscula de baño de gran tamaño, báscula de baño con visualización LED, báscula inteligente Bluetooth, báscula de cocina digital y báscula de equipaje, etc. Checa este link con sus productos.
Otras marcas
Aparte de las que te comentamos más arriba, también puedes contar con estas otras casas fabricantes, con una trayectoria confiable y reconocible dentro del mundo de la salud personal.
- Salandens
- Techvida
- Vitagoods
Cómo funciona una báscula para medir grasa corporal
Estos equipos no son más que básculas de bioimpedancia a las que se les ha incorporado cierta conectividad, acompañándolas de una aplicación que permite ver de forma gráfica los parámetros y la evolución desde un dispositivo.
En cuanto a conectividad, lo habitual es cuenten con Wi-Fi y/o Bluetooth para comunicarse con tabletas, smartphones y otros dispositivos.
Las básculas de bioimpedancia emplean las propiedades eléctricas del cuerpo humano, la composición de sus tejidos y la cantidad de agua presente para obtener nuestra masa grasa. Mientras que el agua presente en músculos, huesos y vasos sanguíneos es buen conductor de la electricidad, la grasa no lo es.
Con esto claro, la báscula envía una señal eléctrica a nuestro cuerpo mediante un electro de entrada y la recoge con otro de salida, midiendo el tiempo requerido para atravesarlo. En pocas palabras, lo que calcula la báscula es nuestro peso y la masa magra, cuya diferencia será la cantidad de masa grasa de una persona.
¿Por qué comprar una báscula con medidor de grasa corporal?
Sin negar que existen básculas digitales comunes que van a ayudarte a determinar el peso que quieras alcanzar, serán las que cuentan con medidor de grasa corporal las que pueden ofrecerte ayuda en pos de conseguir que tu cuerpo mejore.
Siendo esto así, son las básculas de análisis corporal las que arrojan los datos más importantes, es decir, la información relevante para conocer cuáles son los aspectos de tu cuerpo que has de trabajar y qué hábitos del día a día has de cambiar para lucir la figura con la que sueñas.
Con estos equipos podrás comprobar, por ejemplo, que estás perdiendo grasa y no músculo con tu plan para adelgazar haciendo sesiones de jogging o con tu rutina de entrenamiento de ejercicios cardiovasculares.
Aspectos a considerar antes de comprar una báscula de grasa corporal
No es un trabajo sencillo aprender a reconocer qué equipo debo escoger o cuál es mejor para mí como usuario, solo por algunas descripciones generales.
Por esto te preparamos una lista en donde te nombramos una serie de características para que reconozcas los elementos de los que tienes que estar pendiente cuando decidas adquirir una de estas básculas.
Precisión
El principal elemento en toda báscula, sin duda alguna, es la precisión. Uno de los elementos fundamentales, de otra forma, no importa qué tantos datos pueda arrojar o qué estadísticas mostrar, no te servirán de nada si no son precisos.
Procura asegurarte de que tu báscula tenga una precisión de al menos 100 gr, en otras palabras, que los saltos de pesos sean de 0,1 Kg o menos.
Plataforma
Usualmente, el tamaño de la plataforma ronda los 30 centímetros cuadrados, pero hay modelos que pueden ser un poco más grandes que eso. Mientras más grande sea la plataforma más cómoda será utilizarla, pero necesitarás mayor cantidad de espacio para almacenarla.
Ahora bien, asegúrate de que el cristal sea templado si la plataforma es de cristal, ya que a este tipo de cristal se le da un tratamiento térmico que hace que sea mucho más resistente.
Conectividad
Estas básculas para medir grasa corporal suelen ser equipos muy avanzados, por lo que es un elemento común de ellas es la conectividad, pero los modelos más avanzados pueden poseer varias formas de trasmitir la data, en especial los modelos inteligentes que incorporan muchas ventajas.
Ahora, lo mejor que te puede pasar es que tu báscula disponga de Bluetooth y Wifi, así te asegurarás de que estarás siempre conectado y los datos de tu última pesada estarán en la aplicación para cuando requieras de ellos.
Autonomía
La mayoría de las básculas para medir grasa corporal de última generación funcionan con pilas. Con un uso normal pueden durar meses, además de que te van avisando en cuanto comienza a quedarle pocas pilas para que tengas tiempo de reemplazarlas.
En sus versiones más avanzadas las pilas se sustituyen por una batería recargable con USB, mucho más cómodo que andar comprando pilas cada determinado tiempo.
Pantalla LCD
Asegúrate de que el modelo por el que te decantes tenga una pantalla LCD lo suficientemente buena para que puedas leerla sin necesidad de hacer grandes esfuerzos para enfocar o sin tener que agacharte para mirar bien, ya sea porque la iluminación de la pantalla no es buena, o porque los números se ven demasiado pequeños.
Lo idóneo es que la pantalla sea lo más amplia posible y que los dígitos sean lo suficientemente grandes como para verlos sin necesidad de inclinarte.
Algunos modelos de pantalla vienen retroiluminados, lo que ayuda mucho a verlas desde lejos en condiciones de poca luz.
Aplicación (app)
Si hablamos de estos modelos avanzados, seguramente todos contarán con una aplicación que podrás descargar para conectarte con ella por vía de tu smartphone.
Ahora bien, Para que la aplicación sea funcional para ti como usuario debe ser intuitiva, fácil de manejar y por supuesto, compatible con otras aplicaciones como Google Fit, Apple health, Fitbit o Samsung Health, ya que de esta manera los datos de peso y composición corporal se integrarán con los de actividad física, y podrás llevar un mejor control global de tu estilo de vida.
Memoria interna
A menos que vivas solo, la capacidad de almacenar datos por separados de varios usuarios es una excelente prestación de estos equipos, ya que te permiten personalizar un perfil acorde con el sexo, la edad, el nivel de actividad física, entre otros.
La báscula utilizará los datos arrojados en cada perfil para dar información útil sobre el estado de salud y su evolución. En algunos modelos, la selección del usuario se lleva a cabo en la propia báscula con un botón, en otros debes asignar el pesaje al usuario en la aplicación y en los modelos más avanzados la propia báscula detecta automática a cada usuario en función del peso y el histórico.
Precios
Estos precios pueden modificarse tomando en cuenta que sus modelos, marcas y diseños varían, por lo que estos precios acá señalados son aproximaciones para guiarte durante tu compra.
- $600 y $4000 – Básculas para medir grasa corporal
Mejores básculas para medir grasa corporal y dónde conseguirlas en México
Con este segmento hemos llegado al final de nuestro recorrido. A partir de acá solo nos resta dejarte este enlace desde donde podrás acceder a una gran variedad de modelos y un extenso catálogo de productos. También conocerás la mejor atención al cliente de toda la web, quienes te guiarán gustosos durante tu proceso de compra.