Estas son las mejores marcas de bicicletas estáticas en México

El mercado del fitness está repleto de marcas y modelos diferentes de bicicletas estáticas, pequeñas, grandes, simples, complicadas, coloridas, sencillas, y muchas veces nos cuesta sabe cuál es la que más nos conviene. Es por eso que hemos creado esta guía para ti, de esa forma podrás saber cuál es la bicicleta que más se ajusta a tus necesidades de acuerdo a tu nivel de ejercicio, presupuesto, espacio disponible y tiempo.

¿Qué es una bicicleta estática?

Estos equipos consisten en un sistema que imitan a las bicicletas regulares, constando de asientos, pedales y manubrios dispuestos de la misma manera que en una bici convencional. La principal diferencia radica en que las bicicletas estáticas no se mueven, están fijas.

Son fáciles de utilizar (muy intuitivas) además de cómodas y efectivas en su función, dependiendo del modelo pueden adaptarse a espacios pequeños y son ideales para aquellos que no quieren salir de casa para ejercitarse, quienes no tienen tiempo para hacerlo o que no quieren invertir mensualmente en un gimnasio. Pueden usarse en cualquier clima, así haga un sol abrasador un una ventisca demoledora, no habrá cambio de clima que te impida poder ejercitarte desde la comodidad de tu hogar.

Mejores marcas

Es difícil saber cuál bicicleta estática es la más apropiada según la persona, hay que tomar en cuenta muchos factores, entre ellos la marca puede ser un elemento determinante, es por esto que decidimos reunir las mejores marcas de bicicletas estáticas para que puedas escoger de una forma más concienzuda.

1 – Sunny and health

Otra de las marcas muy sonadas dentro del mundo del fitness, en especial de las bicicletas para entrenar. Poseen modelos elegantes con diseños muy funcionales al mismo tiempo que son estéticamente agradables y vienen con características que las convierten en las mejores de su campo. De alta resistencia y durabilidad siempre serán una buena opción de compra. Checa este enlace para que veas los diferentes modelos de esta marca.

2 – Marcy

Esta marca se posiciona como una de las más vendidas actualmente dentro de las bicicletas estáticas, y suele estar dentro de las favoritas de los usuarios. Con modelos de buena calidad, bien sea reclinables o plegables, su calidad se mantiene en el mismo estándar de todos sus productos. Aquí podrás revisar las opciones que te presenta esta casa fabricante.

3 – NXLWXN

Son bicicletas para entrenamientos intensos, por lo que han sido fabricadas con materiales súper resistentes, que incluso la hacen ideales para personas con cierto nivel de sobrepeso. Su estructura estable la hace ideal para cualquier usuario, bien sea una madre que necesita ejercitarse luego del postparto, personas que están en rehabilitación o de la tercera edad. Altamente silenciosas, son muy buenas para hacer ejercicio en cualquier momento del día o la noche. En este link podrás ver el catálogo de productos.

4 – Zhangy

Esta marca se ha ido ganando su lugar dentro de las grandes casas fabricantes poco a poco con tenacidad y fabricación de productos de muy alta calidad, que juega muy bien con altos estándares en materiales, pero manteniendo precios competitivos. Entra acá para que consultes los modelos disponibles.

5 – ESACLM

Son perfectas para comenzar a trabajar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar. Estas bicicletas vienen en diseños muy atractivos y están fabricadas con materiales de alta calidad, por lo que son altamente duraderas y confiables. Entra en este link para revisar su catálogo de productos.

6 – Schwinn

Estas bicicletas estáticas cuentan con programas preestablecidos que te ayudan a crear una rutina probada que te servirá para comenzar a lograr tus metas. Está fabricada con materiales de excelente calidad que son muy cómodos para que puedas ejercitarse con mucha comodidad. Las pantallas te permitirán ver tus estadísticas personales lo que te ayudará a llevar control de tus avances. Acá podrás revisar todos sus modelos.

Tipos

Si estás pensando en comprar una bicicleta estática lo mejor que puedes hacer es buscar las características y tipos que existen actualmente para tener una idea clara sobre el modelo que se ajusta mejor a tu necesidad específica, es por esta razón que reunimos esta guía de tipos de bicicleta para que tengas más claro en tu mente las opciones que tienes disponibles.

1 – Plegables

Artículo principal: Bicicletas plegables

Es dentro de estos tipos de bicicleta la que más se parece a una bici convencional de paseo pero cuenta con la súper ventaja de que después de usarla podrás plegarla para guardarla. Es muy cómoda y práctica y su finalidad es emular los paseos que podrías realizar en una bicicleta convencional. Eso sí, no están confeccionadas para entrenamientos muy intensos sino que más bien fueron pensadas para personas que están iniciándose en el mundo del fitness o que quieren usarla para no tener una vida tan sedentaria. Puedes revisar los modelos disponibles acá.

Ventajas

• Son cómodas, prácticas y se pueden guardar en diversos espacios.
• Son ligeras y fáciles de transportar.

Desventajas

• Son están fabricadas para entrenamientos de alto impacto.

2 – De spinning

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Estas bicicletas fueron diseñadas para recrear el ejercicio que realizan los ciclistas profesionales con sus bicicletas de carrera. Estas bicis son ideales para realizar ejercicios de alto impacto o rutinas de gran rendimiento, por lo que son perfectas para perder peso y moldear los músculos. Aquí tienes una lista de modelos.

Ventajas

• Están fabricadas con materiales de buena calidad porque están diseñadas para resistir.
• Son muy duraderas ya que están hechas para soportar altos niveles de entrenamiento.

Desventajas

• Son más grandes que otras versiones y pueden llegar a ser pesadas.
• Ocupan más espacio que otros modelos más compactos.

3 – Elípticas

Artículo principal: Mejores marcas de elípticas

Este tipo de bicicletas fueron diseñadas para usarse de pie, y su meta principal es que muevas las piernas y brazos de forma coordinada para emular una caminata común, o una subida de escalera, pero sin recibir el mismo impacto directo en las articulaciones, lo que la convierte en un equipo excelente para personas en proceso de rehabilitación. En este link está su catálogo disponible.

Ventajas

• Generan poco impacto en músculos y articulaciones, lo que las hace muy seguras para todo tipo de personas.
• Puedes hacer trabajo aeróbico igual de intenso que con otros modelos.
• Sus versiones con barras te permiten trabajar los grupos musculares superiores también.

Desventajas

• Algunas versiones pueden ser más grandes y pesadas que las bicicletas.

4 – De pedales estáticos

También se conocen con el nombre de mini bicicleta estática. Este equipo tiene la particularidad que no viene con asiento ni manillas, se compone únicamente de unos pedales junto a un volante de inercia, y en algunos modelos avanzados, una pantalla LCD. Estás bicicletas se les conoce también como «under desk» ya que son ideales para personas que no tienen tiempo para ir a un gimnasio, pero que pueden ejercitarse mientras trabajan o estudian. Checa este enlace con los modelos.

Ventajas

• Son muy portables y ligeras.
• Son más económicas que otras versiones.
• Puedes guardarla donde quieras porque son pequeñas.
• Son excelentes para personas que no tienen tiempo para ejercitarse, están diseñadas para que se usen mientras se está sentado realizando otra actividad.

Desventajas

• No están creadas para ejercicios de alto impacto

5 – Reclinadas

Este tipo de bicicleta estática se considera de las más cómodas del mercado gracias a su diseño para apoyar la espalda, que no solo hace el ejercicio más agradable sino que también evita cualquier posible impacto en la zona lumbar. Puedes revisar su catálogo acá.

Ventajas

• Son más cómodas para operar.
• Esta posición evita posibles malos movimientos o daños en la espalda

Desventajas

• Son más grande, por lo que es importante tener espacio para ponerla.
• Suelen ser más costosas que otras versiones.

¿Qué bicicleta estática me conviene comprar?

Como ya te comentamos arriba resulta primordial comprender el uso que le vas a dar por lo que la utilidad va a ser la que determine el modelo que necesitas adquirir. Para eso tenemos esta guía que puede ayudarte a decidir.

• Si lo que necesitas es comenzar una vida menos sedentaria, una bicicleta plegable puede ser ideal para ti, son sencillas, cómodas y no son tan costosas.
• Para estilizar tu figura y perder un poco de peso las bicicletas spinning son para ti, con ellas podrás realizar ejercicios con diferentes niveles de intensidad y lograrás esa anhelada figura que buscas.
• Si quieres trabajar el cuerpo completo, ejercitando tanto los grupos musculares inferiores como superiores, las bicicletas elípticas son para ti.
• Ahora, si lo que buscas es ejercitarte mientras trabajas desde tu escritorio, las bicicletas mini serán tu mejor aliado de entrenamiento.
• Finalmente, si buscas un ejercicio que genere poco impacto en tu zona lumbar y espalda en general, las bicicletas reclinadas son tu opción perfecta.

Aspectos a considerar antes de comprar

Aunque sus funciones sean más o menos las mismas de una bicicleta convencional, las bicicletas estáticas son máquinas con diversas características importantes de atender antes de pensar seriamente en adquirir una. Recuerda que la bicicleta ideal es aquella que se adapta a ti y a tus necesidades. Por eso siempre debes tomar en cuenta ciertos aspectos que acá abajo te describimos.

Tamaño

El tamaño de la bicicleta va a variar dependiendo del modelo, la marca y el tipo de bicicleta que procures. La importancia que tiene sus dimensiones está vinculada directamente con el espacio que tengas disponible para utilizarla y colocarla. Dentro del mercado de bicis existen muchos tamaños variados, así que cuando tomes la decisión de comprarla verifica bien si posee las dimensiones adecuadas para tu espacio.

Podemos dividirlas en dos tamaños básicos, las grandes y las pequeñas. Las grandes pueden llegar a ser pesadas y muy aparatosas, pero por otro lado eso le aporta durabilidad y estabilidad. Pueden llegar a medir hasta 2m de alto y 1.5m de ancho, por lo que si esta es la que deseas recuerda tener el espacio disponible para colocarla.

Las más pequeñas son las que conocemos como portátiles, que se pliegan y despliegan a voluntad del usuario. Pueden medir entre 1,5m de alto y 1m de ancho, aunque estas medidas no están estandarizadas y pueden variar. La gran ventaja de estas bicis es su portabilidad y su peso que suelen ser menores a otros modelos, pero por otra parte hay que cuidarlas más porque no son tan resistentes como sus hermanas de mayor tamaño.

Estabilidad

La estabilidad es algo que debemos tomar en cuenta por un asunto de seguridad. Una bicicleta con poca estabilidad o inestable podría causar accidentes o generarte lesiones, por lo que es ideal conseguir un modelo que no se tambalee de ninguna forma. Lo mejor para esto es buscar un equipo pesado, aunque hay versiones livianas que también ofrecen mucha estabilidad.
Este problema suelen tenerlo más las bicicletas de modelo plegable, por ser más ligeras y compactas, sin embargo, para asegurarte antes de comprarla lo ideal es fijarte en las bases de la bicicleta, checan que sean grandes y fuertes, lo que te puede ayudar a determinar si serán lo suficientemente estables para soportar peso y movimiento sin que haya inestabilidades.

Peso soportado

Este es un elemento indispensable antes de conseguirte una de estas bicicletas, es necesario saber el peso que soportan y si te encuentras dentro del rango, porque si no lo tienes claro podrías terminar forzando la bicicleta lo que inevitablemente acortará la vida útil de tu equipo. Al igual que con el tamaño, estas bicis tienen un estimado entre grandes pesos y bajos pesos.
Las bicis de grandes pesos son las más robustas y pesadas y pueden manejar hasta 130 kilos, incluso algunas versiones reforzadas pueden llegar a soportar incluso 160 kg. Por otro lado, las bicicletas de bajos pesos, como las estáticas plegables o las portátiles son menos robustas y como consecuencia soportan menos peso. Aunque existen modelos que pueden tolerar hasta 100 kg las más endebles recomiendan un máximo de 80kg.

Resistencias

Otro de los criterios a tomar en cuenta es el sistema de resistencias de las bicicletas. Este es el que va a determinar el esfuerzo que aplicarás en tu ejercicio para poder avanzar en tu entrenamiento y rutinas. Existen dos sistemas básicos, el mecánico por un lado y el motorizado por el otro.

El sistema mecánico es el que ofrece mayor resistencia en la fuerza que el usuario debe aplicar. No a muchos les gusta porque dicen que hay que aplicar demasiado esfuerzo y que eso las vuelve pesadas para ejercitarse, sin embargo su gran ventaja es que son menos variables que las motorizadas. El sistema motorizado, por su parte, ofrece ventajas como programas específicos con los que los usuarios pueden planificar su rutina con exactitud. Permite tener mayor variedad a la hora de plantearse un objetivo y están preediseñadas para usuarios novatos en el mundo del fitness.

Peso del volante de inercia

Aunque pueda parecer que es un elemento demasiado técnico para ser tomado en cuenta, si juzgamos fundamental que tengas en cuenta el peso del volante de inercia antes de comprar tu bicicleta porque esto influirá directamente en la suavidad y peso del pedaleo. Mientras más grande y pesado sea el volante más suave será el pedaleo y tu bici será menos ruidosa.
En el caso de los volantes ligeros, que oscilan con un peso de entre 8 y 10kg, son los que solemos encontrar en bicicletas portátiles e incluso plegables, esto tiene como gran desventaja que suelen ser menos estables y pueden ser más ruidosas.

Los volantes pesados tienen un peso aproximado de 15 kg, dependiendo del tipo, la estructura y la marca de la bicicleta. En este sentido es bastante probable que se traten de equipos más grandes, así que es poco probable que sean plegables o portátiles. Lo que sí es seguro es que estás bicicletas le ofrecen mucha más estabilidad a los usuarios que los otros modelos.

Beneficios de estas bicicletas

Estos equipos están fabricados para realizar ejercicios cardiovasculares desde la comodidad de tu hogar sin tener que trasladarte a otro sitio o tener que pagar una cuota costosa mensualmente en un gimnasio al que no siempre podrás asistir.

Perder peso

Las bicicletas generan un tipo de ejercicio llamado ejercicios aeróbicos cuya meta es la de llevar mayor cantidad de oxígeno al organismo para que este sea capaz de quemar grasa de forma más efectiva.

Tonificar zonas musculares

Aparte de mantenerte en movimiento, con una rutina de ejercicios de mediana e incluso baja intensidad tus músculos se habituarán al trabajo y se irán fortaleciendo en la medida en la que pase el tiempo.

Aumenta la resistencia cardiovascular

Son ejercicios ideales para fortalecer el sistema cardiovascular, la respiración mejorará y el organismo se adaptará mejor a mantener el cuerpo en movimiento, cansándonos cada vez menos.
Mejora la salud

Está probado que el ejercicio aeróbico mejora la salud considerablemente, oxigenar el organismo y la sangre es solo uno de los beneficios, se quemarán calorías innecesarias y el cuerpo se ira purgando de toxinas a través del sudor.

Previene enfermedades

El ejercicio es un escudo para el cuerpo, de esta manera lo cuidamos y fortalecemos para hacerlo más invulnerable a cambios climáticos o incluso emocionales. Reduce la propensión a la diabetes, puede evitar que suframos osteoporosis o artritis e incluso sirve para tratar insomnio porque nos permite descansar mejor.

Mejora nuestro humor

Es por todos conocido que el ejercicio nos ayuda a liberar endorfinas de manera natural, por lo que es altamente recomendado, incluso por expertos de la salud mental, para trabajar ansiedad, depresión y ataques de pánico. Mejorará tu autopercepción y te ayudará a sentirte más tranquilo y con mayor cantidad de energía.

¿Dónde conseguirlas en México?

Una vez hemos llegado a este punto ya debes tener más en claro todas las características, ventajas y tipos de bicicletas estáticas que existen. A partir de acá solo nos resta dejarte este catálogo de productos desde donde podrás escoger la bicicleta estática que mejor se adapte a tu necesidad.