Los monitores de presión o tensión arterial, también conocidos como tensiómetros, son unos aparatos que miden la presión arterial que se produce por la distinta fuerza con la que nuestro corazón impulsa la sangre a través del sistema circulatorio y es un buen indicador de la salud que tenemos: cuanto más alta, más riesgo de sufrir un accidente cardiovascular. Muchas personas padecen hipertensión, lo que les lleva a tener que controlarse periódicamente con el objetivo de detectar a tiempo potenciales episodios de peligro.
Si te han diagnosticado hipertensión, hipotensión o simplemente quieres vigilar tu salud, el monitor de presión arterial es un dispositivo preciso y sencillo de usar desde casa. Los de uso doméstico suelen ser digitales para que la toma de mediciones sea casi automática y precisa. No obstante, siempre es recomendable ir al médico por si necesitáramos llevar un tratamiento.
En este artículo te informaremos de las mejores marcas de monitores de presión arterial en México, cuáles son los diferentes tipos que existen, cómo se usan y qué debes tomar en cuenta antes de comprar uno.
Mejores marcas
Si por recomendación de tu médico necesitas comprar uno de estos dispositivos, a continuación te ofrecemos una lista con las mejores marcas de monitores de tensión arterial disponibles en nuestro país.
1 – Omron
- Medición precisa y confiable: El baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7142 ofrece mediciones precisas y confiables de la presión arterial, permite monitorear tu salud...
- Tecnología OMRON: Con la reconocida calidad de OMRON, con más de 40 años de experiencia en el campo de la salud, este baumanómetro digital de brazo incluye funciones como...
- Conectividad app OMRON connect: Con la aplicación móvil puedes almacenar mediciones ilimitadas en tu teléfono y compartirlas con tu médico o familiares.
- Comodidad en el brazo: El baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7142 garantiza una experiencia cómoda y precisa en cada medición, diseñado específicamente para su uso en el...
- Medición precisa: El baumanómetro, medidor de presión arterial de muñeca OMRON HEM-6123 ofrece una medición precisa de la presión arterial, brindándote resultados confiables y...
- Diseño compacto y portátil: Con su diseño de muñeca compacto y portátil, este aparato para medir la presión arterial es ideal para llevar contigo y realizar mediciones en...
- Fácil de usar: Gracias a su interfaz intuitiva y botones de fácil acceso, este medidor de presion arterial portatil es fácil de usar para cualquier persona, incluso para aquellos con...
- Sensor de posición: Gracias al sensor de posición integrado, este baumanómetro te brinda indicaciones claras para asegurar una colocación correcta y obtener mediciones precisas
- Monitoreo preciso: Baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7156T utiliza tecnología avanzada para proporcionar mediciones precisas y confiables de tu presión arterial
- Conexión Bluetooth: Con la función Bluetooth integrada, podrás conectar el medidor de presión arterial a tu dispositivo móvil y registrar tus mediciones en la aplicación OMRON...
- Memoria y promedio de mediciones: Este baumanómetro digital de brazo almacena hasta 60 mediciones, permitiéndote llevar un registro de tus resultados y ver el promedio de tus...
- Tecnología OMRON: Con la reconocida calidad de OMRON, baumanómetro digital de brazo que incluye funciones como almacenamiento de 60 mediciones, tecnologia del brazalete intelli wrap,...
Omron es una empresa japonesa fundada en 1933. Su sector principal es el de la automatización industrial, en el que tiene logros tan importantes como haber desarrollado la primera puerta automática del mundo y ser pionera en la producción de cajeros automáticos con lector de banda magnética.
Omron tiene también un amplio reconocimiento en el diseño, desarrollo y fabricación de dispositivos médicos, como termómetros digitales, monitores de presión arterial y nebulizadores, entre otros. Un mercado en el que tiene un amplio reconocimiento y más de 40 años de experiencia.
Actualmente, Omron es la marca más recomendada por los médicos cuando recetan un monitor de presión arterial para la medición continua en casa. La marca tiene presencia en más de 110 países.
2 – Citizen
- Digital y automático de uso en muñeca, es compacto y simple de usar, diseño moderno de color blanco
- Avanzada tecnología que da resultados rápidos y precisos, muestra un promedio de las 3 últimas lecturas
- Indicador de batería baja, apagado automático para ahorro de batería y pantalla de fácil lectura
- 99 memorias con fecha y hora
- Digital y automático de brazo, de uso fácil, preciso y simple de usar
- Avanzada tecnología que da resultados rápidos y precisos, pantalla de fácil lectura
- Inflado suave y silencioso, indicador de batería baja y apagado automático para ahorro de batería
- 90 memorias para llevar un registro
- Monitor de presión arterial digital de uso en brazo, pantalla de fácil lectura y medición precisa
- 99 memorias con fecha y hora para llevar un registro personal
- Indicador de hipertensión y promedio de las 3 últimas lecturas
- Apagado automático para ahorro de batería
Seguramente conoces esta marca debido a la popularidad de sus relojes, campo en el que ha demostrado su interés por la innovación. Se trata también de una compañía japonesa y se fundó en 1918 bajo el nombre de Shokosha Watch Research Institute, pero en 1924 cambió a Citizen.
Entre sus más grandes innovaciones está la creación del primer cronógrafo atómico, que tiene la precisión de un segundo en cien mil años, y de un reloj que se sincroniza con señales de radio para actualizar la hora dependiendo de la señal que recibe.
Desde hace varios años, Citizen también fabrica diversos tipos de dispositivos, entre ellos médicos, como tensiómetros, termómetros y básculas. La marca es reconocida por la precisión con la que funcionan sus productos en esta categoría y también son muy recomendados por médicos en todo el mundo.
3 – Beurer
- 4 MEMORIAS DE USUARIO: El tensiómetro dispone de 4 x 30 disposiciones de memoria, posibilitandole grabar y comparar sus lecturas, sin riesgo de confundir sus resultados con los de...
- BRAZALETE UNIVERSAL: El manguito se ajusta individualmente a la parte superior del brazo y cuenta con una circunferencia de 22 a 42 cm
- COMPROBACIÓN DE AJUSTE: Para una mayor seguridad durante la medición y unos valores de tensión arterial fiables, la marca de verificación le avisa si el brazalete está demasiado...
- DETECCIÓN DE ARRITMIAS: La detección automática de arritmias, le avisa de posibles arritmias cardíacas y la escala de colores, le ayuda a clasificar los valores de presión arterial
- El tiempo de medición del tensiómetro, de elegante color plata, es rapidísimo.
- La pantalla de fácil lectura muestra claramente los valores de presión arterial.
- Medición del pulso y la presión arterial totalmente automática en el brazo
- Tamaño del manguito para la circunferencia de la muñeca: 14.0 - 19.5 cm
- Fecha y hora / desconexión automática
- Promedio de todos los valores guardados y la presión arterial durante la mañana y la noche, durante los últimos 7 días
- 2 x 60 espacios de memoria. Detección de arritmias: advertencia en caso de posible alteración del ritmo cardiaco. Clasificación de medidas con escala de colores. Indicador de...
Beurer es una compañía de origen alemán fundada en 1919 por Käthe y Eugen Beurer, y su historia ha sido de innovación constante. Actualmente, la empresa participa en diversos mercados dentro del sector de bienestar, como belleza, médico, estilo de vida activo (deportes) y cuidado de bebés.
En el apartado médico, cuenta con termómetros, monitores de presión arterial, electroestimulación y rehabilitación muscular, glucómetros y amplificadores de sonido, entre muchos otros aparatos.
Específicamente hablando de tensiómetros, su catálogo es amplio y ofrece productos con diferentes características y precios, incluso cuenta con modelos que tienen Bluetooth y aplicación para el celular.
4 – Nebucor
- Medidor de la presión arterial en muñeca, totalmente digital
- Indicador de baterías, fecha y hora
- Mide presión sistólica, presión diastólica y pulso cardíaco. Incluye fechador
- 99 memorias para un mejor monitoreo de lecturas
- Medidor de presión arterial en brazo, totalmente automático
- Exclusivo indicador de presión, guía de colores
- Mide presión sistólica, presión diastólica y pulso cardíaco
- 99 Memorias para un mejor monitoreo de lecturas
Nebucor es una empresa mexicana con muchos años de experiencia en la fabricación de dispositivos médicos, especialmente nebulizadores, pero también cuenta con monitores de presión arterial digitales.
La compañía se caracteriza por ofrecer una buena relación calidad-precio y cuenta con un departamento de innovación e investigación dedicado a implementar las mejores tecnologías disponibles en sus productos.
En general, los usuarios de Amazon que han comprado los tensiómetros Nebucor ofrecen buenas evaluaciones de los dispositivos.
5 – Withings
- Aenllosi - Funda rígida compatible con Withings BPM Connect (monitor de presión arterial inteligente Wi-Fi)
- Características: la funda está hecha de EVA de alta calidad, duradera, resistente a los golpes, material resistente al agua que proporciona una protección adecuada contra golpes,...
- Con bolsillo interior de malla que puede almacenar otros accesorios a tu conveniencia.
- Dimensiones internas: 6.75 x 3 x 2.5 pulgadas, dimensiones externas: 7.5 x 4 x 3 pulgadas. Peso: 100 g.
- Premium hard protective case
- Soft interior to absorb shocks
- Lightweight and sized to easily slip into a suitcase
- Interior pocket to store charging cable
- Compatible con: esta funda funciona con Withings BPM Connect: monitor de presión arterial inteligente Wi-Fi (solo funda, dispositivo y sus accesorios no están incluidos
- Forro a prueba de golpes: extra suave, antiestático, absorbe los golpes, el producto puede absorber eficazmente los impactos. Reduce los daños causados por golpes accidentales,...
- Viajes y almacenamiento en el hogar: puedes llevarlo fácilmente de viaje, ya que nuestra funda rígida viene con una correa de mano portátil que podría reducir tu presión del pesado...
Withings es una joven compañía de origen francés. Fundada en 2008, se ha dedicado desde entonces a la fabricación de básculas, sensores de sueño, relojes inteligentes y monitores de presión arterial, entre otros productos. La marca tiene una historia peculiar, pues en 2016 fue adquirida por Nokia, pero en 2018, uno de sus fundadores, Éric Carrel, compró de nuevo la parte de la compañía dedicada a las actividades de salud conectadas.
Withings se caracteriza por ofrecer productos tecnológicos y con un funcionamiento muy enfocado en la compatibilidad con teléfonos inteligentes, especialmente con los iPhone. De hecho, en 2011 lanzó un monitor de tensión arterial compatible con iOS a través de un cable y tres años más tarde, en 2014, llegó una versión inalámbrica compatible con el iPhone y con celulares con sistema operativo Android.
Algunos de sus productos cuentan con conexión Wi-Fi para sincronizar los datos con una aplicación y funciones tres en uno, pues además de medir la presión arterial, también realizan electrocardiogramas y tienen estetoscopio digital.
6 – Rossmax
- Monitor Automático de Brazalete
- Detector de arritmia
- Indicador de Riesgo de Hipertensión
- Funciona con Baterías o con Adaptador AC (incluido)
- Este tensiómetro automático se infla y desinfla fácilmente con solo presionar un botón.
- Liviano y práctico
- Tecnología Real Fuzzy
- Tecnología Smart Sense
- 90 recuerdos y clínicamente exacto
- Sin látex puño de cono y incluye pilas patentado, puños de cono, manual de instrucciones y bolsa con cuerda
Rossmax es una marca mexicana que forma parte de la compañía Medimetrics, que cuenta ya con más de dos décadas en el mercado y tiene reconocimiento por sus productos de calidad y buena relación costo- eneficio.
Dentro de su catálogo, Rossmax cuenta con baumanómetros aneroides (para medir la presión arterial de forma mecánica) y monitores de presión arterial digitales con diferentes modelos, como los que se usan en la muñeca o los que se utilizan en el brazo.
Otras marcas
- EASYTAO (Ver ofertas)
- iHealth (Ver ofertas)
- Konquest (Ver ofertas)
- Vitalcare (Ver ofertas)
- Sonolife (Ver ofertas)
Tipos
Existen dos tipos de monitores de presión arterial, tensiómetros o baumanómetros: los analógicos y los digitales, que se han popularizado mucho recientemente.
Aunque el funcionamiento de ambos es sencillo, vale la pena que los conozcas para tomar la mejor decisión de compra.
1 – Analógico
El monitor de presión arterial analógico, también conocido como baumanómetro, es el que conocemos de toda la vida, ese que médicos y enfermeras utilizan como parte de la lectura de nuestros signos vitales cuando vamos a consulta.
Este dispositivo cuenta con un brazalete que se coloca en el brazo, el cual está conectado a una manguera y a una pequeña perilla o bomba de aire que lo infla para comenzar la medición. A estos elementos también está conectado un manómetro, que es el que indica los valores de la presión al médico o enfermera. Para tomar la presión con un baumanómetro, el médico necesita también de un estetoscopio.
2 – Digital o automático
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Gracias a los avances de la tecnología y a la creación de diversos tipos de sensores, hoy contamos con los monitores de presión arterial digitales o tensiómetros automáticos. Existe una buena cantidad de modelos con diferentes características y su uso es realmente sencillo: solo es necesario que el paciente lo coloque en su brazo o muñeca para que el dispositivo haga la medición y una vez que obtiene el resultado lo comunica a través de una alarma.
Los monitores de presión arterial digitales o automáticos son especialmente útiles para pacientes que necesitan un monitoreo constante de su presión y algunos modelos cuentan con la ventaja de tener memoria o conectarse a una aplicación en el celular para llevar el registro de las mediciones. En su mayoría son dispositivos pequeños, ligeros y fáciles de transportar.
De brazo
Este tipo de tensiómetros cuentan con un brazalete o almohadilla que se coloca en el brazo, generalmente a la altura del pecho o el corazón, y debe quedar bien ajustada para una correcta medición de la presión.
Al momento de tomar la tensión arterial, el brazalete se inflará para que los sensores de su interior (oscilométricos) detecten la oscilación de la sangre al pasar por la arteria para analizarla y así ofrecer el resultado de la medición.
Estos monitores de presión arterial cuentan también con un compresor, que infla el brazalete, una pantalla para mostrar el resultado, un reloj y un microprocesador para analizar la información y controlar el dispositivo.
Es importante mencionar que, en este caso, los monitores de tensión arterial de brazo no requieren de la bomba de inflado ni del estetoscopio para realizar la medición.
De muñeca
Este tipo de monitores de presión arterial son muy fáciles de utilizar, pues solo necesitan colocarse en la muñeca del paciente para hacer la medición. También funcionan a través del método oscilométrico, lo que quiere decir que detectan el movimiento de la sangre y lo convierten en datos. Este tipo de tensiómetros tampoco necesitan un estetoscopio adicional.
Para hacer la lectura, solo es necesario que el paciente se coloque el dispositivo en la muñeca, lo encienda, lo active a través de un botón y espere a que el proceso termine para ver los resultados, lo cual se indica generalmente a través de un sonido.
Es importante mencionar que, en general, este tipo de monitores de tensión arterial son menos precisos que los que se usan en el brazo.
Consideraciones de compra
Antes de decidir cuál es el mejor monitor de tensión arterial, hay varios factores que deben ser tomados en cuenta, como la cantidad de veces durante un día que el médico recomendó hacer las lecturas, las actividades que se realizan y si se está mayoritariamente en casa o se sale con frecuencia, entre otros. Aquí dejamos un listado con las consideraciones más importantes antes de tomar la decisión.
Practicidad
Como hemos mencionado en este artículo, existen varios tipos de monitores de tensión arterial y, por supuesto, unos son más prácticos que otros. Hablando de portabilidad -tomando en cuenta tamaño y peso-, los más prácticos son los de muñeca, sin embargo, también son los menos precisos, aunque su uso domiciliario es hasta cierto punto recomendado.
En segundo lugar tenemos los de brazo, categoría dentro de la cual hay modelos que aún tienen buen nivel de portabilidad y tienen la ventaja de ser más precisos en comparación con los de muñeca, pero sí hay que tener en cuenta que pueden ser más grandes.
Finalmente están los manuales o aneroides, que son más complicados de transportar y, además, requieren de un elemento adicional: el estetoscopio.
Memoria
Una de las más grandes ventajas de los monitores de tensión arterial automáticos o digitales es que muchos de los modelos disponibles cuentan con memoria, lo cual es especialmente bueno cuando se deben tomar varias lecturas en un día y llevar un registro que después será analizado por el médico.
Por supuesto, los modelos más accesibles no cuentan con esta característica, pero hay muchos por los cuales se paga una diferencia de precio mínima y se obtiene la ventaja de esta función, misma que -evidentemente- no está presente en los monitores de presión arterial manuales o androides, con los que el paciente tendrá que llevar un registro por escrito de sus lecturas.
Pantalla
La mayoría de los monitores de tensión arterial digitales cuentan con una pantalla sencilla en la que se pueden ver los datos de las mediciones y, en los dispositivos que cuentan con memoria, las lecturas previas que se han realizado.
El tamaño de la pantalla depende del tamaño del monitor y algunos modelos cuentan con retroiluminación, lo que permite ver los datos de las lecturas en la noche o en ambientes con poca luz. Por otro lado, es importante mencionar que algunos dispositivos tienen conectividad Wi-Fi o Bluetooth, con la que se conectan a teléfonos inteligentes para llevar un registro mucho más amplio y visualmente más atractivo.
Garantía
La garantía que ofrecen este tipo de dispositivos es variada y depende de cada una de las marcas. En el caso de Omron, por mencionar un ejemplo, la garantía se extiende hasta dos años a partir de la fecha de compra, siempre y cuando el monitor de tensión arterial se haya usado de la forma en la que se indica en el instructivo y no haya sufrido modificaciones por parte del paciente.
Citizen, por su parte, ofrece una garantía de 5 años a partir de la fecha de compra y brinda soporte técnico sin costo adicional para los usuarios.
Tecnología
Este es un apartado que ha cobrado relevancia recientemente. Gracias a los avances tecnológicos y la masificación de teléfonos inteligentes y tabletas electrónicas, algunos fabricantes de monitores de tensión arterial han agregado conectividad Bluetooth y Wi-Fi a sus dispositivos para brindar la posibilidad a los pacientes de descargar una aplicación para sus celulares, conectar los dispositivos y de esta forma tener registros más amplios y gráficos sobre sus lecturas de presión arterial.
Esto ha contribuido también a que marcas como Withings, que nacieron más desde el enfoque tecnológico y no de salud, ahora diseñen este tipo de productos con especial atención en la precisión y la conectividad.
Baterías
La gran mayoría de los monitores de tensión arterial digitales usa baterías, pues esto tiene mucho que ver son su practicidad y propósito de poder hacer lecturas en cualquier momento y en cualquier lado.
Sin embargo, también hay modelos que pueden conectarse a la electricidad y, además, cuentan con baterías recargables, lo que puede ofrecer una ventaja importante para ciertos tipos de usuarios.
¿Dónde comprarlos en México?
Amazon
Como siempre, una de las mejores opciones para comprar y comparar diversos modelos de monitores de tensión arterial es Amazon México. Esta tienda en línea cuenta con una amplia variedad de opciones con diferentes precios y características.
Una de las ventajas de comprar en Amazon es, además de su amplia oferta, su servicio al cliente, envíos rápidos y un sistema de rastreo de envíos por demás eficiente.
Coppel
Coppel cuenta también con una excelente oferta de tensiómetros, tanto de brazo como de muñeca, con precios que pueden adaptarse al presupuesto de diversos tipos de paciente. Su página permite seleccionar por marca, color, modelos con promoción, dispositivos de venta exclusiva en línea e incluso por precio.
Coppel cuenta con un sistema de crédito que la propia cadena de tiendas ofrece a sus clientes, lo que permite pagar las compras en plazos, aunque con intereses.
Linio
En la tienda en línea Linio también puedes encontrar monitores de tensión arterial. Si bien su oferta es limitada en comparación con Coppel y Amazon, la plataforma ofrece diversos modelos que se pueden adaptar a tus necesidades. En Linio puedes ver qué modelos tienen descuento, cuándo es la fecha aproximada en la que recibirás tu pedido y la calificación que otros usuarios han dado al producto que te interesa.
Dudas habituales
¿Cómo usar un monitor de tensión arterial?
Si utilizas un monitor de presión arterial digital o automático, el proceso es realmente sencillo. Sigue los siguientes pasos:
- Siéntate cómodamente en una silla con los pies bien apoyados sobre el piso.
- Si el tensiómetro es de muñeca, colócalo tomando en cuenta que la palma de la mano debe mirar hacia arriba. Si tienes camisa de manga larga, debes subir la manga, pero sin que esta no quede demasiado ajustada para que permita el correcto flujo de la sangre. Deberás elevar el brazo para que el tensiómetro quedar a la altura del corazón. Si el monitor es de brazo, colócalo sobre la piel, también a la altura del corazón.
- El monitor tensión arterial (de muñeca) debe quedar a una distancia de entre 1 y 2 centímetros de la parte inferior de la palma de la mano. No dobles la muñeca ni aprietes el puño.
- Presiona el botón de inicio y espera a que el brazalete se infle (el monitor definirá automáticamente cuál es el nivel óptimo de inflación. Deberás permanecer quieto durante el proceso.
- Una vez que el tensiómetro haya realizado la lectura, el brazalete se desinflará y los datos aparecerán en la pantalla.
Consejos para tomar la tensión arterial de forma correcta
Para hacer lecturas precisas de la tensión arterial, es muy importante tomar en cuenta los siguientes consejos.
- No comas ni consumas bebidas alcohólicas, no fumes, no hagas ejercicio ni te bañes al menos 30 minutos antes de iniciar la lectura. De preferencia, descansa 15 minutos antes de iniciar el proceso.
- Toma en cuenta que el estrés eleva la presión arterial. Es importante evitar realizar las lecturas en momentos de estrés.
- Puedes colocar el brazalete en la muñeca o brazo, izquierdo o derecho.
- Procura estar en un lugar tranquilo.
- Si el tensiómetro es de brazo, colócalo al nivel del corazón.
- No hables ni te muevas durante la lectura.
- Si vas a repetir el proceso, deberás esperar entre dos y tres minutos entre cada lectura, pues es el tiempo en el que las arterias vuelven a la condición en la que estaban previo a la medición. Algunos pacientes necesitarán de más tiempo.
- Si necesitas llevar un registro para tu médico y tomarás lecturas diarias, procura hacerlo siempre en las mismas condiciones, lugar y hora, para obtener medidas consistentes.
- Los tensiómetros brindan dos datos, la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica. La primera es representa la presión máxima que ejerce el corazón en cada latido, la segunda indica la presión en las arterias entre un latido y otro. Estos son los valores máximos de una lectura normal tomada en el hogar, de acuerdo con la Sociedad Europea de Hipertensión:
- Presión arterial sistólica: 135 mmHg
- Presión arterial diastólica: 85 mmHg
Qué monitor de tensión arterial es mejor, ¿de muñeca o de brazo?
Una de las dudas más comunes cuando se va a comprar un monitor de tensión arterial es cuál es mejor y más preciso, ¿el de muñeca o el de brazo? Si bien los dos hacen su trabajo de forma adecuada, es importante precisar que los de brazo son más precisos debido a que las arterias de las muñecas son más estrechas y están a menos profundidad en comparación con las del brazo.
Por otro lado, es importante señalar que los dispositivos más precisos para hacer lecturas de la presión arterial son los manuales que funcionan de forma aneroide.
¿Cómo usar un monitor de tensión aneroide o manual?
Como se ha mencionado en este artículo, son los que comúnmente conocemos y con los que la mayoría de los médicos y enfermeras suelen tomar la presión arterial. Además del monitor de presión arterial necesitarás de un estetoscopio. Parece complicado, pero en realidad no lo es tanto. Para hacer una lectura de tensión arterial con un monitor aneroide o baumanómetro sigue estos pasos:
- De preferencia, libera el brazo de cualquier camisa o blusa para que el brazalete quede en contacto directo con la piel. Introduce el estetoscopio dentro del brazalete en la parte interior el brazo (desde el pliegue del codo).
- Con la perilla o bomba, infla el brazalete de forma rápida para evitar lecturas erróneas. Debes detenerte cuando las agujas del indicador lleguen a los 30 o 40 puntos por encima de la más reciente medición.
- Libera la válvula para dejar salir el aire del brazalete lentamente. En el indicador, la aguja deberá bajar entre 2 y 3 mm por segundo. Presta atención a lo que escuchas en el estetoscopio.
- El primer latido que escuches indica la presión sistólica, la máxima que ejerce el corazón en cada latido, y es la que se debe tomar en cuenta como presión más alta del paciente. Sigue prestando atención al estetoscopio y una vez que los latidos se hagan más débiles y desaparezcan, revisa el monitor para tomar el valor de la presión diastólica, que es la presión que ejerce el corazón entre un latido y otro, y es la que debes tomar en cuenta como la mínima.
- Es recomendable orientar los auriculares del estetoscopio de tus orejas hacia adelante o hacia el frente.