La hipertensión arterial es un factor de riesgo de gran importancia y elevada prevalencia tanto en México como el resto del mundo, por lo que es de sumo interés su conocimiento por parte del paciente, así como su adecuado tratamiento. Actualmente disponemos de diversos dispositivos portátiles, popularmente conocidos como tensiómetros, que están al alcance del paciente para que se pueda implicar en el manejo de su enfermedad con automedidas de la presión arterial en la comodidad de su domicilio.
El tensiómetro de muñeca es uno de los diferentes modelos de medición de la presión arterial existentes en el mercado. Adquirir uno de estos dispositivos confiable y de buena calidad es fundamental para no obtener resultados falsos en la lectura de nuestra presión arterial.
Por eso, en este artículo hemos elaborado un ranking de las mejores marcas de tensiómetros de muñeca según expertos y diversos estudios de calidad como los de Profeco. Además, te mostramos en qué debes fijarte antes de comprar uno y recomendaciones para usarlo correctamente.
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¿Qué es un tensiómetro de muñeca? ¿Es efectivo?
La presión arterial depende de la cantidad de sangre que bombea al corazón y de la resistencia que ejercen las arterias al flujo sanguíneo. El tensiómetro se encarga de medir dicha presión sanguínea y expresarla en milímetros de mercurio.
Este aparato mide principalmente dos valores: la presión sistólica y la diastólica. La presión sistólica es la presión cuando el corazón bombea sangre y la diastólica cuando está en reposo.
Aunque existen voces contrarias al uso de tensiómetros de muñeca por considerarlos poco efectivos, lo cierto es que un aparato como este de buena calidad puede proporcionar datos igual de veraces que un tensiómetro de brazo (baumanómetro). Para ello, debemos leer detenidamente las instrucciones y colocarlo directamente sobre la arteria radial de la muñeca (donde notamos el pulso) y sin ropa que pueda entorpecer la lectura.
Recuerda mantener la muñeca a la altura del corazón sin flexionarla y permanecer completamente quieto y en silencio.
Mejores marcas
Como ya te hemos comentado, es fundamental que elijas un tensiómetro de muñeca de calidad para que los resultados que arroje sean cien por cien fiables.
A continuación vamos a repasar las mejores marcas disponibles en México según expertos y la Profeco.
1- Omron
- Monitoreo fácil y rápido: El baumanómetro OMRON HEM-6127 te permite medir tu presión arterial de manera fácil y rápida directamente en tu muñeca
- Precisión confiable: Gracias a la tecnología avanzada de OMRON, este aparato para medir la presión arterial brinda mediciones precisas y confiables de tu presión arterial, para un...
- Compacto y portátil: Con su diseño compacto y ligero, este medidor de presión arterial portátil de última medición, es fácil de transportar y te permite monitorear tu presión...
- Pantalla de fácil lectura: La pantalla de este medidor de presión arterial portátil muestra claramente tu última medición de presión arterial, facilitando la interpretación de tu...
- Medición precisa: El baumanómetro digital de brazo OMRON Elite HEM-6230 garantiza mediciones precisas de la presión arterial, ofreciéndote resultados confiables en cada uso
- Portátil y conveniente: Este baumanómetro digital de brazo OMRON es fácil de transportar y usar en cualquier momento y lugar, permitiéndote realizar seguimiento de tu presión...
- Tecnología OMRON confiable: Con la reconocida calidad de OMRON, este aparato para medir la presión arterial incluye funciones como almacenamiento de 100 memorias, Indicador de...
- Comodidad en la muñeca: Diseñado específicamente para su uso en la muñeca, el baumanómetro digital de brazo OMRON Elite HEM-6230 garantiza una experiencia cómoda y precisa en cada...
- Medición precisa: El baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza mediciones precisas de la presión arterial, ofreciéndote resultados confiables en cada uso
- Portátil y conveniente: Este baumanómetro digital de brazo OMRON es fácil de transportar y usar en cualquier momento y lugar, permitiéndote realizar seguimiento de tu presión...
- Tecnología OMRON: Con la reconocida calidad de OMRON, este aparato para medir la presión arterial incluye funciones como almacenamiento de la última memoria, fecha y hora, detector...
- Comodidad en el brazo: Diseñado específicamente para su uso en el brazo, el baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza una experiencia cómoda y precisa en cada medición
Omron, de origen japonés, es una de las marcas más prestigiosas de tensiómetros, tanto para uso doméstico como profesional. Esta marca está presente en más de 110 países y es una de las más recomendadas por médicos por su calidad y precisión a la hora de medir la tensión arterial.
Todos sus tensiómetros de muñeca cuentan con instructivo de operación, mantenimiento y verificación. Aunque su uso es muy sencillo, es recomendable que leas el manual con detenimiento para obtener una lectura correcta y evitar daños en el equipo.
Estos tensiómetros disponen de una garantía de 5 años en el dispositivo y de 1 año en el brazalete, algo poco común y muy a valorar. Su precisión es de +/- 3 mmHg o el 2 % de la lectura de la presión arterial y +/- 5 % en el pulso.
Además, estos equipos incluyen dos memorias para almacenar hasta 120 mediciones y su fuente de alimentación de 2 pilas AAA te permitirá realizar aproximadamente 300 mediciones antes de que se agoten.
Ofertas de tensiómetros de muñeca Omron
2 – Beurer
- 2 usuarios x 60 posiciones de memoria
- Clasificación de los resultados de medición con una escala de colores
- Promedio de la presión arterial matutina y nocturna de los últimos 7 días
- Detección de arritmias
- Tamaño del manguito para la circunferencia de la muñeca: 14.0 - 19.5 cm
- Fecha y hora / desconexión automática
- Promedio de todos los valores guardados y la presión arterial durante la mañana y la noche, durante los últimos 7 días
- 2 x 60 espacios de memoria. Detección de arritmias: advertencia en caso de posible alteración del ritmo cardiaco. Clasificación de medidas con escala de colores. Indicador de...
- Medición de pulso y presión arterial completamente automática en la parte superior del brazo. Pantalla fácil de leer.
- Promedio de las ultimas 3 mediciones. Clasificación de valores con escala de colores, cuenta también con detección de arritmias: advertencia en caso de posible alteración del ritmo...
- Para circunferencias del brazo superior de 22cm – 42cm. Señal en caso de error de la aplicación, fecha y hora, y desconexión automática.
- Incluye pilas AA de 1.5V. 5 AÑOS DE GARANTÍA
Esta compañía alemana de gran reputación dispone de un amplio catálogo de dispositivos médicos, tales como tensiómetros, glucómetros, termómetros, aparatos de electroestimulación y rehabilitación muscular.
En cuanto a sus tensiómetros de muñeca, son equipos totalmente automáticos, con pantalla LCD y almacenamiento de todos los valores obtenidos, gracias a las 2 memorias que incluyen, y con una precisión de +/- 3 mmHg en la presión arterial y +/- 5 % en el pulso.
Para mayor funcionalidad permite la detección de arritmias, avisando en el caso de una posible alteración del ritmo cardíaco. Por otro lado, sus resultados han sido validados clínicamente por el Protocolo Internacional de la Sociedad Europea de la Hipertensión (ESH-IP). Al haber superado con éxito estrictos controles de validación, podemos confiar en que son dispositivos totalmente precisos.
Los tensiómetros de Beurer funcionan con 2 pilas AAA, con las que podrás realizar unas 250 mediciones, algo bastante habitual en este tipo de aparatos.
En definitiva, Beurer ofrece tensiómetros de muñeca de calidad, con buenos materiales y precisos, con los que quedarás totalmente satisfecho.
Ofertas de tensiómetros de muñeca Beurer
3 – Citizen
- Digital y automático de uso en muñeca, es compacto y simple de usar, diseño moderno de color blanco
- Avanzada tecnología que da resultados rápidos y precisos, muestra un promedio de las 3 últimas lecturas
- Indicador de batería baja, apagado automático para ahorro de batería y pantalla de fácil lectura
- 99 memorias con fecha y hora
- Medición precisa: El baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza mediciones precisas de la presión arterial, ofreciéndote resultados confiables en cada uso
- Portátil y conveniente: Este baumanómetro digital de brazo OMRON es fácil de transportar y usar en cualquier momento y lugar, permitiéndote realizar seguimiento de tu presión...
- Tecnología OMRON: Con la reconocida calidad de OMRON, este aparato para medir la presión arterial incluye funciones como almacenamiento de la última memoria, fecha y hora, detector...
- Comodidad en el brazo: Diseñado específicamente para su uso en el brazo, el baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza una experiencia cómoda y precisa en cada medición
- Función de recuperación de memoria 60, indicador de movimiento del cuerpo
- Indicador de latido cardíaco irregular, Media de las últimas 3 lecturas
- Pantalla LCD grande, botones grandes para una fácil operación
Seguramente, esta marca te resulta familiar por sus relojes analógicos, pero es que además Citizen fabrica dispositivos médicos como básculas, termómetros o tensiómetros muy bien considerados por profesionales médicos.
Los tensiómetros de muñeca de Citizen disponen de una garantía de 5 años (con excepción del brazalete, que es de 1 año) y con ellos podrás tomarte a ti mismo la presión arterial con total autonomía y gran precisión. Además están validados clínicamente por la BHS (Sociedad Británica de la Hipertensión), por lo que sus dispositivos han sido probados exhaustivamente, resistiendo protocolos de gran exigencia en la industria médica.
Sus diseños son compactos, modernos y funcionan con 2 pilas AAA, cuya autonomía te permite hasta 250 mediciones. Tienen una capacidad de almacenar 99 mediciones, algo que te vendrá muy bien para controlar tu tensión diariamente sin la necesidad de anotarlo y con una precisión de +/- 3 mmHg en la presión arterial y +/- 5 % en el pulso.
Ofertas de tensiómetros de muñeca Citizen
4 – Microlife
- Funcionamiento con 1 botón
- Se puede utilizar con pilas recargables
- Indicador de batería baja
Microlife es otra de las principales marcas de tensiómetros que podemos encontrar en el mercado y que aportan resultados precisos, veraces y fiables.
Los tensiómetros de muñeca de esta marca ofrecen buenos acabados y 5 años de garantía, a excepción del brazalete, que no está cubierto.
Como fuente de alimentación utilizan 2 pilas AAA que ofrecen una autonomía de 450 mediciones, aunque a diferencia de las marcas que hemos visto anteriormente, solo almacena la última medición realizada, por lo que será necesario que las anotes en un papel aparte si quieres llevar un control exhaustivo. Sus mediciones tienen una precisión de +/- 3 mmHg en la presión y +/- 5 % en el pulso.
Otro dato a tener en cuenta es que estos equipos, al igual que los de Citizen, han sido clínicamente probados de acuerdo con el protocolo de la BHS (Sociedad Británica de la Hipertensión), lo que garantiza que se trata de dispositivos precisos con validaciones realizadas bajo estrictos controles.
Ofertas de tensiómetros de muñeca Microlife
5 – Nebucor
- Medidor de la presión arterial en muñeca, totalmente digital
- Indicador de baterías, fecha y hora
- Mide presión sistólica, presión diastólica y pulso cardíaco. Incluye fechador
- 99 memorias para un mejor monitoreo de lecturas
- MONITOR DE PRESION ARTERIAL: El baumanómetro de muñeca detecta la presión arterial automáticamente para medir los valores de presión sanguínea y el pulso
- PANTALLA LCD: Se incorpora una pantalla de 2.8inches, se ve los resultados detectados con cifras y iconos grandes, diseño amigable a los mayores
- OPERACION SENCILLA: El medidor se detecta desde la parte de muñeca, fácil de poner y quitar, conveniente para usar diario por una persona sola
- VOZ Y ALERTA: Se informa via voz cada paso de operación y avisa el resultado con sonido de voz ajustable y se alerta los anormales comparando la referencia estandar
- Medición precisa: El baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza mediciones precisas de la presión arterial, ofreciéndote resultados confiables en cada uso
- Portátil y conveniente: Este baumanómetro digital de brazo OMRON es fácil de transportar y usar en cualquier momento y lugar, permitiéndote realizar seguimiento de tu presión...
- Tecnología OMRON: Con la reconocida calidad de OMRON, este aparato para medir la presión arterial incluye funciones como almacenamiento de la última memoria, fecha y hora, detector...
- Comodidad en el brazo: Diseñado específicamente para su uso en el brazo, el baumanómetro digital de brazo OMRON HEM-7120 garantiza una experiencia cómoda y precisa en cada medición
Nebucor es una empresa mexicana con una larga trayectoria y aunque su especialidad son los nebulizadores, en su catálogo también encontramos tensiómetros de muñeca reconocidos por Profeco entre los más destacables del mercado.
Esta marca ofrece equipos con una excelente relación calidad-precio, totalmente digitales, fáciles de utilizar y con los que podrás medir la presión sistólica, diastólica y ritmo cardíaco en poco segundos y con una precisión de +/- 3 mmHg en la presión y +/- 5 % en el pulso.
Sus tensiómetros de pulsera funcionan con pilas, permiten almacenar hasta 99 mediciones y vienen acompañados de manual en español para facilitarte su uso correcto.
Ofertas de tensiómetros de muñeca Nebucor
6 – Rossmax
- Tecnología Real Fuzzy
- Tecnología Smart Sense
- 90 recuerdos y clínicamente exacto
- Sin látex puño de cono y incluye pilas patentado, puños de cono, manual de instrucciones y bolsa con cuerda
- MONITOR AUTOMATICO – El baumanómetro detecta la presión arterial automáticamente, se agrega presión inteligentemente para lograr los valores de presión sanguínea y el pulso
- OPERACION SENCILLA – Se detecta poniendo el equipo en la muñeca no necesitar quitar ropa, muy conveniente para usar diario especialmente para los mayores
- PANTALLA GRANDE – Se incorpora una pantalla de 2.8inches, se muestra los datos detectados con claridad y se ve fácil
- RESULTADO EN VOZ CON ALERTA – Se transmite via voz en todo el proceso, se alerta los puntos por cuidar y avisa el resultado con sonido de voz ajustable, se ve y se escucha al mismo...
- Diseño de Muñeca Cómodo: Diseñado para facilitar la medición, es perfecto para personas con movilidad reducida o aquellos que prefieren un enfoque más cómodo.
- Amplio Rango de Medición: Cubre desde hipertensión hasta hipotensión, con un rango de medición de 0 mmHg a 280 mmHg.
- Pantalla Digital LCD Clara: La pantalla de fácil lectura proporciona resultados claros, facilitando la interpretación de las mediciones.
- Compacto y Portátil: Con un diseño elegante y dimensiones reducidas, puedes llevar este monitor contigo a donde vayas, brindando conveniencia para un monitoreo regular.
La empresa mexicana Medimetrics comercializa bajo la marca Rossmax todo tipo de tensiómetros, entre los que encontramos los de muñeca.
Esta marca se caracteriza por fabricar dispositivos de calidad y buenos acabados, y sus tensiómetros de muñeca ofrecen la mejor tecnología del mercado a buen precio. Con él podrás controlar tu presión sistólica, diastólica y ritmo cardíaco.
Rossmax, al igual que todas las marcas que hemos citado, utiliza en sus aparatos el método de medición oscilométrico, el cual basa su funcionamiento en un sensor de presión electrónico que evalúa las oscilaciones de las arterias que se producen cuando el brazalete aumenta su presión e interrumpe el flujo sanguíneo (sístole) y después vuelve a permitir que se reanude el flujo cuando la presión en el brazalete disminuye, hasta desaparecer cuando la sangre comienza a fluir normalmente (diástole).
Ofertas de tensiómetros de muñeca Rossmax
Otras marcas
- Nissei (Ver ofertas)
- Fore-Care (Ver ofertas)
Consideraciones de compra
Vamos a ver en qué aspectos debes fijarte antes de comprar tu tensiómetro de muñeca y otras recomendaciones de uso muy importantes.
Circunferencia máxima del brazalete
Es recomendable que conozcas la circunferencia máxima del brazalete del modelo que vas a adquirir, puesto que su uso está restringido únicamente a personas cuya muñeca se encuentre dentro del intervalo de longitud que viene indicado en las características del producto y que fija el fabricante.
Tamaño de la pantalla
Si tienes problemas de visión, es recomendable que optes por un tensiómetro de muñeca con una pantalla digital grande, puesto que el tamaño de los dígitos será mayor y esto te permitirá una lectura más cómoda.
Memoria
Si el médico te ha indicado que lleves un control diario de tus mediciones, los tensiómetros que almacenan las lecturas son mucho más cómodos para hacerlo y te permitirán buscar patrones de lecturas pasadas sin esfuerzo. Esto permite comprobar si, por ejemplo, un medicamento está ayudando o no a regular tu presión arterial.
Por eso, presta atención al tipo y número de memorias que ofrece y trata de elegir uno que te permita almacenar las lecturas para una posterior evaluación médica. De lo contrario, deberás tomar nota de ellas en otro lugar.
Precisión
Un tensiómetro de muñeca es inútil si los resultados que ofrece no son correctos. Por eso, es fundamental que elijas un equipo de una buena marca, como las que te hemos dejado en este artículo, y que no tenga una variación superior a +/- 3 mmHg en la presión y +/- 5 % en el pulso.
Garantía
Elige un tensiómetro con garantía y que indique dónde puede ser validada. Es importante que el fabricante cuente con centros de servicio en territorio nacional donde puedas verificar que tu equipo sigue funcionando en perfectas condiciones y conseguir partes o componentes para él.
Modelos más vendidos
¿Dónde comprarlos en México?
Amazon
Esta plataforma dispone de un buen catálogo de tensiómetros de muñeca, con promociones semanales muy interesantes, envío gratuito y un excelente servicio post venta que te ayudará ante cualquier duda o reclamo.
No olvides echar un vistazo a las opiniones reales de los compradores, seguro que te ayudan o te convencen para decantarte por un modelo u otro.
Coppel
Coppel dispone de las mejores marcas de tensiómetros de muñeca, con envío gratuito a partir de $499, transacciones totalmente seguras a través de su pasarela de pago y con la ventaja de que todos sus productos disponen de 2 años de garantía por defectos de fábrica.
Mercado Libre
Mercado Libre es otra de nuestras plataformas preferidas para escoger un buen tensiómetro de muñeca, que aporte resultados fidedignos y al mejor precio.
Recuerda que las compras en este marketplace son totalmente confiables, ya que hasta que no recibes tu pedido, Mercado Libre no libera el dinero al vendedor.
Además, aquí tienes ofertas semanales muy suculentas que difícilmente encontrarás en cualquier tienda local.
Recomendaciones de uso
Tan importante como adquirir un buen tensiómetro de muñeca es que lo utilices correctamente. Por eso vamos a ver una serie de puntos que debes tener en consideración al usarlo.
- Toma la tensión en una postura relajada, sentado en una silla, con las plantas de los pies perfectamente apoyadas en el suelo y la espalda recta y apoyada en el respaldo. Una vez sentado, espera unos minutos para tomar la presión.
- Coloca el brazalete alrededor en la muñeca izquierda, directamente sobre el lado interior y a la altura del corazón, a 5-10 mm de la línea que divide el brazo de la mano, con la carátula del equipo que quede hacia arriba, del mismo modo que la palma de la mano, que al mismo tiempo debe permanecer un poco abierta. Aprieta el brazalete ligeramente sin ejercer demasiada presión.
- Si la lectura se tiene que hacer con la persona acostada, esta tiene que quedar recostada sobre su espalda, colocando el brazalete como te hemos explicado antes, y permitiendo que el brazo donde se coloque el tensiómetro de muñeca descanse sobre la cama y a la altura del corazón.
- Durante el uso del aparato no hables ni te muevas.
- Espera como mínimo 5 minutos para repetir una medición en una misma persona, ya que los datos se pueden ver alterados por la presión que se ha ejercido sobre los vasos sanguíneos.
- Toma tu tensión a la misma hora y todos los días durante un periodo prolongado de tiempo, puesto que la presión arterial varía constantemente a lo largo del día y tomar tu tensión de forma aislada no proporciona la suficiente información para un diagnóstico.
- Procura tomar tu presión arterial en una habitación con una temperatura que no sea demasiado fría (lo preferible es unos 20 ºC), puesto que la tensión aumenta en estas condiciones.
- Coloca el brazalete en el área que especifica el fabricante en el manual de instrucciones.
- Una hora antes de tomar tu tensión, no hagas deporte ni tomes bebidas con cafeína o alcohol.
- Aunque estos aparatos son fáciles de utilizar, lee atentamente las instrucciones de uso por lo menos una vez para obtener resultados confiables.
- Antes de la medición, si tienes ganas, haz tus necesidades fisiológicas y no te aguantes mientras tomas la tensión.
Tensiómetro de muñeca vs. tensiómetro de brazo
¿Conoces la diferencia entre los tensiómetros de muñeca y los de brazo?
Estos son los más comunes para medir la tensión en nuestro hogar, por lo que vamos a analizar en qué consiste cada uno.
En cada tensiómetro varía la zona que se utiliza (muñeca o brazo). En el caso de los de brazo, la superficie que se abarca para la medición es mayor y, por tanto, más precisa.
Los de muñeca son aparatos mucho más pequeños, compactos y fáciles de almacenar, mientras que los de brazo se caracterizan por ser mucho más voluminosos y están compuestos por un manguito y el aparato medidor de forma separada.
En general, la medición es más fiable en los tensiómetros de brazo que en los de pulsera por el uso del manguito y por la zona del brazo donde se toma la medición. Aunque los tensiómetros de pulsera también son fiables, es más fácil que los coloquemos mal en la muñeca o que no tengamos en cuenta que estén a la altura del corazón durante la medición.
En conclusión, si necesitamos un tensiómetro para transportarlo fácilmente, de viaje o que no ocupe mucho espacio al almacenarlo, el de muñeca es la mejor alternativa. En cambio, si queremos asegurarnos de tomar de forma más sencilla mediciones más confiables, es mejor optar por el de brazo.
Dudas habituales
¿Por qué debes conocer tu tensión arterial?
La hipertensión es una de las enfermedades más comunes en el mundo. Solo en Latinoamérica, uno de cada cuatro adultos padece esta peligrosa condición. Esto produce que aumente el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, como un ataque al corazón, derrames o incluso insuficiencia renal.
Por este motivo, las personas que padecen hipertensión deben medir y documentar regularmente su tensión arterial con el fin de controlar la enfermedad.
¿Para qué sirve un tensiómetro y por qué es importante usarlo?
Los tensiómetros ambulatorios son aparatos portátiles que sirven para medir y registrar las variaciones en la presión arterial. Además, te permiten controlar las actividades que realizas y tu ritmo cardíaco.
Por otro lado, ten en cuenta que no todos necesitamos un tensiómetro: su uso suele estar recomendado por un médico cuando el paciente padece diabetes, obesidad, deficiencias cardíacas o durante un embarazo de alto riesgo.
Sin embargo, hacerlo no está contraindicado y te permitirá observar cualquier cambio en tu presión arterial, que puede ser signo de hipertensión o hipotensión, con lo que obtendrás con mayor rapidez un tratamiento adecuado.
¿Qué tan exactos son los tensiómetros de pulsera?
La confiabilidad de los monitores de presión arterial es un tema que despierta opiniones muy dispares en la población.
Diversos estudios han revelado que al menos un 60 % de los análisis realizados en estos dispositivos son inexactos. Sin embargo, esto no significa que su uso no sea recomendable, ya que son muy útiles como un complemento a los chequeos médicos y, además, muchos tensiómetros de pulsera tienen una precisión que no varía más de +/- 3 mmHg de la presión arterial y +/- 5 % en el pulso. Del mismo modo, sirven para realizar un registro diario y autónomo de tu ritmo cardíaco, que te permitirá controlar la salud de tu corazón.
Recuerda que la Asociación Americana del Corazón ha señalado que la precisión de los tensiómetros de muñeca es confiable si se usan de acuerdo con las instrucciones del equipo.